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吃蔬果減流產風險

孕婦多吃蔬果(圖)及朱古力,並避免體重太輕可減低流產風險。英國一項分析600名流產及6,000名懷孕超過三個月女性的健康狀況,發現體形纖瘦的女士在懷孕首三個月流產的風險,較體重正常孕婦高72%,研究又發現多吃蔬果及朱古力的孕婦,不論體形流產率也比較低,而懷孕早期每日服食維他命補充劑的孕婦,流產風險也較不服食維他命的孕婦減半。