睡前打手機影響睡眠質素

睡前打手機影響睡眠質素

手機輻射會否影響人體健康一直存在爭議,但手機製造商聯盟出資的最新研究發現,睡覺前打手機,輕則影響睡眠質素,重則引起頭痛、思緒混亂甚至抑鬱。
瑞典卡羅林斯卡學院(KarolinkskaInstitute)、烏普薩拉大學(UppsalaUniversity)及美國密歇根州韋恩州立大學(WayneStateUniversity)的研究人員,向71名18至45歲男女進行測試,發現他們睡前因打手機而接觸的輻射,會令深層睡眠時間「遲到早退」。
人體得不到足夠休息,發育中的青少年甚至會出現情緒不穩、專注力不足、過度活躍及抑鬱等現象。
出資的手機製造商聯盟強調這並非最後結論,但負責研究的阿內斯教授(BengtArnetz)認為,手機輻射可能會啓動腦部壓力系統,令腦部持續運作,未能充份休息。
有睡眠專家指研究已充份證明輻射「影響深層睡眠」。
英國《星期日獨立報》