近日經常天朗氣清，天文台的平均紫外線指數都處於高或甚高水平。其實紫外線指數達3或以上，就足以對眼睛造成傷害。眼睛長期接收大量的紫外線，會引發白內障或光致角膜炎等眼疾。因此，我們於戶外工作或遊玩時，應佩戴太陽眼鏡，好好保護眼睛。不過，如果你已經是四眼一族，就可能需要配備兩副眼鏡了。
吸收及遮擋紫外光
太陽眼鏡鏡片大致上可分為五類：單色鏡片、雙色鏡片（鏡片顏色上深下淺）、變色鏡片、偏光鏡片及鏡膜反射鏡片。變色鏡是指會隨着紫外線強弱而改變顏色的鏡片，此種鏡片在紫外線照射下會變成深色，離開戶外環境後，鏡片顏色就會變淡，好處是可以自行調節進入眼睛的光線量，並過濾紫外線達到保護眼睛的效果。因此，令四眼一族出入戶內及戶外都不需頻頻更換眼鏡，省卻了攜帶兩副眼鏡的不便。
傳統玻璃變色鏡的主要原理是在鏡片材料中混入鹵化銀結晶，紫外線令結晶起了化學變化，結合成可以吸收及遮擋紫外光的結構，同時令鏡片顏色變深並阻擋光線。當缺乏紫外線時，這些分子便會退回原來的狀態隱藏在鏡片中，等待下一次的任務，此時鏡片又回復透明。由於化學物被混在鏡片中，鏡片顏色會因鏡片的厚薄而有所不同。
新式的塑料變色鏡利用有機光色分子（organicphotochromicmolecules,e.g.oxazines）製成染料，在鏡片上造成厚薄一致的塗層，達到更佳的變色效果。其實除了紫外線的強度，溫度也會影響變色鏡片的顏色，鏡片於低溫時會較深色。
不過，由於汽車的擋風玻璃阻擋了部份紫外線，所以變色鏡片在汽車內可能達不到最佳效果。因此，在購買變色鏡前應先諮詢眼科視光師的意見，詳細了解鏡片是否適合自己，才是護眼之道。
資料提供：理大護眼專業聯盟
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