新西蘭研究發現睡眠時間太少的兒童較易過重。奧克蘭大學跟進了591名兒童的睡眠規律，記錄他們在出生、1歲、3歲半及7歲時的睡眠情況，發現在周末、夏季及沒有年幼弟妹的兒童，平均睡眠時間會較短，研究也比較睡眠時間少於及多於九小時的兒童的脂肪比率，發現前者體內的脂肪較後者多3.34%。