自95年開始，衛生署每年均為學童進行脊椎側彎檢查診斷，結果發現脊骨檢查的不及格率由當年的2.75%遞升至03年的10.3%，每10名學童便有一人患有脊椎側彎。由於脊椎側彎症的個案不斷上升，最近流行的肌肉骨骼神經科（Osteopathy），就是一門以治療手法去推正盤骨、脊骨，以增加人體自癒能力的治療方法。
肌肉骨骼神經科治療手法的歷史已達百年之久，為古埃及帝皇、歐皇室御用的治病理療醫學，在外國一直十分流行。理論認為適當地調整身體各部分的骨骼關節及肌肉軟組織環節，能治療與身體、骨骼肌肉及內分泌有關的病症。整骨治療師范偉光（ThomasFan）醉心於研習巴西柔術，出生於英國，在倫敦修讀肌肉骨骼神經科後在英國及紐西蘭執業，其後到香港發展，對身體的活動及構造十分熟識，見盡各個痛症。
脊椎側彎 癥狀不易發現
正常的脊椎從正面或背面看都應該是直立成直線的，如脊骨向兩側（左或右）成「C」型或「S」型彎曲，則為之脊椎側彎。因為症狀不易被發現，反而較危險，並易惡化，發現時多半已達一定的嚴重程度。
患者的體態外觀會有變，如出現骨骼扭曲變形，雙肩高低不一、肩胛骨隆起（右側最常見）、胸部乳房不對稱、腰際高低不一、肌力減弱等問題。如不及早治療，可引致關節提前退化磨損，形成骨刺，甚至影響心肺功能或對腹腔增壓，引致高血壓、心臟病，易感染肺炎。如發現腰、背、肩部疼痛，背部長期疲勞乏力，呼吸不順、胸悶、腸胃不順，就要多加留意。
孩童書包過重 柔軟脊骨易彎
小孩子脊骨柔軟，上學時背負的書包重量驚人，課餘又長時間坐著打機玩電腦，長此下去會形成脊骨彎曲，如不及早發覺，嚴重的更會影響內臟及呼吸系統，以至各主要的神經線，影響荷爾蒙循環。
治療師Thomas說：「曾有幾個應診的小孩患輕微脊椎側彎，他們站立時癥狀並不明顯，到坐下時方才發現肩膀一高一低，但這亦可能源於扁平足、長短腳等病癥，故要仔細檢查。如小孩經常腰骨不舒服，而且很快疲累，就要警覺。」脊骨病其實是可以預防，而且越早發現越好，減輕書包重量，維持正確姿勢，家長亦應選購為脊骨健康特別設計的書包，當然一張好的椅子亦有很大的幫助。
戒坐姿陋習 工作椅小心選
一個陋習，也可造成嚴重的創傷。習慣性蹺腿，對我們的腰椎、頸椎、髖關節及膝關節等，輕則腿酸腳麻，重則出現坐骨神經痛和脊椎側彎等問題。Thomas說：「香港人工作時間長，工作環境狹窄，又缺乏運動，肌肉活動量少。如整星期坐在辦公室工作，如養成不正確的坐姿習慣，加上電腦鍵、電腦、椅高度錯位，脊骨長時間受壓引致長期痛症。放工後又突然做劇烈運動，疏忽了充足的熱身，更容易造成運動創傷。」
DUOREST雙葉型浮動式背墊專利設計
選用可以調較高度而且配備椅背的坐椅，以可調較椅背、扶手甚至腳踏的坐椅最為理想。背部應該舒適地緊貼椅背，減少背部的肌肉所承受的壓力，椅背的角度最理想為110度。
20年前，有百多年歷史的德國公司推出以DUOREST為商標的雙葉型浮動式背墊專利設計，背墊隨用者姿勢改變自動調節角度及斜度，革命性概念舒緩用者腰背壓力，經科學證明雙葉型浮動式舒緩壓力比一般椅及背墊高50%。座椅可調較高度、手柄高及闊度，不同體型人士都適合，每60度就有一個腳踏，並裝有6個滾輪，符合人體功學的原則，以人體功能及結構原理，結合於用品設計與工作環境上。由韓國生產商收購其專利權後，於韓國、日本每月銷售量達5萬張。
學童護脊兩大法寶
學童書包最基本的設計，背部位置應貼近背脊，書包背位設計的質料應有適當的硬度，於骨的位置用上較軟身的物料，備有兩條背帶加上中間的腰，這些都有助減輕背負的重量。impact書包專為成長中的學童而設，貼背造型以及隔層位置，均經過精密計算，將重力平均分布。書包S形的背部線條，有助加強對脊骨的保護。DuorestJunior系列特別為成長中骨格尚未定形的兒童而設計，座椅對矯正兒童坐姿有明顯的功效，用者可調較座位高低，設有高低旋轉腳踏、高級Urethane滑輪，更具3年結構保證。
如對想知更多脊椎側彎及整骨療法等資訊，請瀏覽 http://www.osteopathy.org.uk，
或電郵至mailto:[email protected]或致電98899184，Thomas將親自解答有關疑問。
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