【綜合中國外電】明年的北京奧運會，將會是中國「欄王」劉翔的男子110米欄衞冕戰，同時也是這位世界紀錄保持者，能否在中國首次舉辦的奧運會中打破個人紀錄，踏上新里程的一刻。
縮短欄距加快節奏
為此，劉翔的恩師孫海平特別為他在冬訓第2段階準備了全新的訓練方法，預期「劉欄王」的最佳時間竟達驚人的12秒70！
孫海平對「劉欄王」所準備的訓練方法很簡單：「縮短110米欄的欄距」。這位一手栽培出劉翔以12秒88創下110米欄世界紀錄的名師表示：「欄距縮短了，劉翔在欄距間的抓地及後蹬節奏就會加快，而且在幾個訓練項目都達到個人的最佳成績。」
苦練後全身痠痛
依據孫海平的預算，在欄距縮短後，劉翔的最佳成績已達到12秒70，比起他所保持的世界紀錄12秒88足足快了0.18秒，如果能夠保持這狀態，加上明年奧運會前參與的室內及室外賽提升狀態，「劉欄王」不難在京奧蟬聯110米欄，還可以在祖國再創世績。
然而這樣的訓練也教被新華社評選為年度10佳國際運動員之一的劉翔全身痠痛，不過向來自信的劉翔卻對恩師的訓練大表滿意，未有因為身體痠痛而退縮。