【本報訊】再有晨運客以倒行方式鍛煉身體時跌傷。一名老翁昨晨在藍田安田街倒行晨運時，撞到行人路牆邊沙井，直墮6呎深井底，腰背劇痛大叫，要由消防員救起送院。
倒行墮沙井的老翁姓劉（77歲），尚幸他臀部首先着地未有傷及筋骨，只擦傷頭頂，送院治理後情況滿意。
現場是安田街的行人路，近牆邊位置設有一個兩呎高、3呎乘3呎的沙井。沙井頂部本有一塊石屎板掩住，但近日損毀塌下，有關部門已圍上封鎖線提醒途人。
昨晨7時50分，劉翁沿安田街倒行晨運，其間不察覺身後有沙井，腳跟撞落沙井後即告失足，仰天直墮6呎深水井底。途人見狀代為報警，消防員趕至迅速將他救起，經包紮後送院。
倒行改善膝關節
香港浸會大學體育學系副教授雷雄德解釋，因為倒行時會使用多組平時較少用到的肌肉，包括背肌、小腿及大腿後肌等，因此每星期抽三至五天，倒後步行15至20分鐘，可以強化該些肌肉，同時又可以改善膝關節；不過他提醒：「要在平坦和空曠的地方進行。」