早餐密語之五:<br>番薯令我感到幸福!

早餐密語之五:
番薯令我感到幸福!

「小時候住在福建鄉間,每天早餐吃番薯粥,都不知幾咁討厭,你知,食得龍肉多都無味,更何況係番薯!人越大,逐漸覺得番薯粥嗒落幾有『味』,𠵱家食少日都唔得!」真真美食店廚師兼店長吳先生笑稱。
吳家一向以務農為生,鄉下地方邊有珍饈百味,又粗生又飽肚的番薯自然成為主糧。「雖然福建的番薯唔出名,但我們主要用番薯做粥、饅頭等,總之家家戶戶每朝必定食番薯,到今時今日,我們生活有改善,還是繼續食這款『傳統早餐』。」
對於吳先生而言,甚麼佳餚美食也比不上一碗由家人炮製的番薯粥。「番薯粥對我有特別意義,可以話係我的童年回憶。我好懷念鄉間那些純樸、平靜的生活,簡簡單單已經好幸福、好開心!每次食番薯粥,我也會提醒自己,不要追求太多的慾望,食得瞓得,夠錢使已經好幸福!」而且吳先生認為可能係前人的智慧,以這麼有營養的食材做早餐,食完精神會特別好,亦能排走體內的毒素,可謂一舉兩得。

記者:洪偉順
攝影:陳盛臣

番薯粥$8(a)

番薯鮮甜,可配菜脯炒蛋、豆芽菜等伴吃。番薯含豐富營養,熱量低,是減肥恩物。

麵線糊$15(a)

麵線直接從福建買回來,把麵線放進冷水煮,滾後以生粉埋芡,再放蠔仔、鮮魷魚及炸豬肉等,口感滑溜鮮甜。

(左)上包$2、(右)發糕$3.5(b)

上包以炒香的花生及糖作餡,甜而不膩;發糕則將番薯加入發酵麵粉一齊蒸熟,味道甘甜,口感鬆軟。

(a)真真美食店(25030976)
地址:北角春秧街72號B舖

(b)順寶(25716233)
地址:北角糖水道5至7號I舖