對於音樂人來說,跑步除了練氣之外,keepfit、收身亦有幫助。然而本地電子音樂組合PixelToy主音胡詠絲(Candy)而言,跑步唯一目的就是為了健康。Candy說:「3年前患上自我免疫失調症,手腳、血管、皮膚經常無故發炎,幸好參與長跑運動後,病情明顯好轉,人亦精神不少。」記者:李勇明 攝影:李家皓
本身從事設計的Candy,每日過着朝九晚五寫字樓生活,工餘時間亦要忙於夾Band、出Show等,運動這個名詞根本不存在她的字典裏,「從小到大對運動都沒有興趣,以前讀書時,最討厭上體育課,除保齡球外,自己對任何球類一竅不通。」不過,3年前一場大病,將Candy都巿人的生活徹底改寫。
大病一場更注重運動
Candy憶述:「這場大病令我體會到健康非必然,那時經常手痛腳痛,要靠服食類固醇治療,藥物又有後遺症,想起都覺得痛苦。後來醫生建議多做運動,但自己對球類沒有興趣,因此選擇了跑步。」苦練了長跑一段時間的Candy更鼓起勇氣,決定參加周日舉行的香港10公里挑戰賽,與7,000名參賽者一齊挑戰自我。
望90分鐘完成賽事
Candy坦言自己雖然練了多年跑步,但未試過跑這個距離,所以很擔心能否完成賽事:「平日練習最多也是由中環跑到西環,為了今次參賽,Nike派出健身專家為我度身訂造鍛煉時間表,專家建議我的策略是首10分鐘快步,隨後15分鐘慢跑,之後再接5分鐘快步,接着放鬆慢跑,希望可以90分鐘內完成。」
與Candy談到長跑,她的身份突然由歌手變回運動員,甚麼跑姿、呼吸注意事項說得頭頭是道。筆者也曾試過挑戰10公里,但在沒有任何準備及練習,睡醒便起跑的情況下,結果辛苦得以後不敢再試。90分鐘的目標,Candy似乎太謙了吧!
話你知
PixelToy由主音胡詠絲(Candy)與何山於01年暑假組成,他們在04年簽約加盟黃耀明領軍的「人山人海」,並於05年推出首張大碟「ScienceofLove」及07年推出第2張專輯「O..oh」。PixelToy最近忙於亞洲迷你巡迴演唱會,剛過去的周日,他們在台灣作首站演出,第2、3站分別移師上海和北京舉行。
香港未來重要長跑活動時間表
日期:11/11/07
賽事:Nike香港10公里挑戰賽
距離:10km
日期:16/12/07
賽事:香港15公里挑戰賽
距離:15km
日期:06/01/08
賽事:香港半馬拉松錦標賽
距離:21km
日期:17/02/08
賽事:渣打馬拉松
距離:10km、半馬拉松、馬拉松
註:只列部份(資料來源:香港業餘田徑總會)