霧是飄浮在低空中的細小水珠。霧天，積聚在低空中的廢氣不易消散，且越積越多，致使空氣污染嚴重。霧屬於災害性天氣，被國際上列為十大災害天氣之一。它的直接危害是能見度低，可威脅海陸空交通安全，同時會對人類健康造成極大的影響。
避免劇烈運動 加速呼吸
大霧時，空氣中有毒、有害物質和大氣污染物會發生一系列反應，從而產生新物質，如二氧化硫被氧化後，與霧滴結合成硫酸氣溶膠，這一新物質的毒性要比原來的物質高逾10倍。因此，市民應避免在戶外逗留太長時間，或進行各種劇烈的運動，否則呼吸會加深、加速，並易吸入空氣中的有害物質。
市民吸入或接觸有害物質過多，就可引起氣管炎、喉炎、肺炎、鼻炎、眼結膜炎及過敏性疾病。尤其是那些原來有基礎性疾病的患者，容易導致病情加重。為了防止霧害，市民外出時應戴口罩，防止毒霧由口鼻侵入肺部。霧天還要注意身體的感受和反應，如有不適，及時治療。
此外，大霧天氣外出駕車時，要格外小心，避免使用高燈，因為高燈射出的光線容易被霧氣反射，影響視線。
本報記者
大霧天氣時注意事項
‧外出時可戴口罩，避免吸入空氣中的有害物質
‧減少各種運動，因會加速和加深呼吸，易吸入空氣中的有害物質
‧勿長時間在戶外停留，避免引起支氣管炎等疾病
‧霧天行車不要使用高燈，因燈光容易被霧氣反射，影響視線
‧外出歸來立即清洗面部及裸露的肌膚
資料來源：網易/新浪網