講到減肥可是永不會過氣的話題，不論男或女都夢想有完美的體態，可是很多人都會事與願違，減肥不成功反而會增磅。今日從星座角度分析，讓大家了解不同星座的人，其基本體形及性情特質，從而掌握減肥方法，效果更能事半功倍。
文：EllaWong（網頁：http://www.ellawong.com）
白羊座 戒心浮氣躁
性格火爆，情緒較不穩定，做事三分鐘熱度，或只憑直覺；要減肥往往有頭威無尾勢，不消一會便放棄。
減肥秘笈：首先要注意不可心浮氣躁，其次是多留意便秘問題；另外白羊座的人通常面部是比較大，只想瘦面的話較困難，宜從整體美着手。
金牛座 下身最肥多運動
保守、刻板、踏實，常以為自己十分有品味，我行我素加上一成不變的性格是他們減肥的主要障礙。而他們的體形多為下半身肥胖，肌肉鬆弛。
減肥秘笈：做運動是金牛座改善體形最佳的方法，另外要注意可能會有甲狀腺的問題。
雙子座 持之以恒後天加工
雙子座做事三心兩意，猶豫不決又沒有耐性，常會因開始時的效果不佳而放棄，又或聽到他人說其他方法較好而改變初衷，以致失敗居多。體形方面他們骨架較細，卻缺乏線條。
減肥秘笈：放慢咀嚼吃少點，要有迷人曲線只好後天加工了。
巨蟹座 易瘦易肥少食多餐
個性節儉，較為情緒化，易有腸胃相關的病患。體形多是易肥易瘦類，容易有肥胖紋。
減肥秘笈：絕不能靠節食改善體形，要少食多餐，每餐七分飽，多郁動多做家務。
獅子座 減少應酬用腰封
個性主觀，自尊心強，擅交際，相識滿天下，應酬多多正是致肥主因。而且他們多為腰部肥胖，形成直桶身形。
減肥秘笈：盡量避免接二連三地應酬飯局，可嘗試用腰封改善體形。
處女座 少說多做免進補
被動、做事慢半拍，是完美主義者。一旦肥起來容易有肚腩，更可能會水腫。
減肥秘笈：要有人在背後鞭策，減肥大計才會成功。注意腎功能及多飲水，避免過份進補。
天秤座 水腫虛胖宜跳舞
優柔寡斷，做事猶豫不決，常會有決定不了的情況發生；由於水份容易積聚體內，形成水腫的虛胖。
減肥秘笈：只要不偏食，平常多跳舞，別怕浪費食物而過量進食。
天蠍座 PatPat較大勿常坐
佔有慾強，喜歡被讚美，好惡分明。由於他們是個標準的肉食主義者，以致一發胖，會一發不可收拾，臀部較大。
減肥秘笈：多吃點菜，勿偏食肉類；同時避免長時間坐着。
人馬座 大隻身形靠衣裝
反應快、樂觀、好奇心重，但不太專心，常會因進食速度過快而吃過多。而他們多是身形高大，骨架較粗。
減肥秘笈：進餐時慢慢咀嚼，少吃油炸食物。由於看起來大隻，要改善在衣着方面入手為妙。
山羊座 目標確立可成功
耐力強、暗藏野心、意志力堅定。另外要留意山羊座的人會隨着事業的成功而發胖。
減肥秘笈：先定目標，如立志比某明星的身形漂亮，便會事半功倍。
水瓶座 睡前抬腿改線條
個性敏銳、理智、肯付出、容易胡思亂想。他們的腿部線條較差，那是血液循環不好而導致下半身肥胖的原因。
減肥秘笈：睡前做抬腿運動；注意避免在睡前4小時內進食。
雙魚座 游泳最理想
性格溫和、浪漫、善解人意、不切實際及矛盾，常會選用些不太實用的方法改善體形，以致徒勞無功。
減肥秘笈：記住減肥首要注意飲食，另外多做腿部運動，游泳是最佳的方法。
