睡覺睡到自然醒 - 李純恩

睡覺睡到自然醒 - 李純恩

早上朋友打電話來,聽見我睡意矇矓,連忙收綫。兩個鐘頭後再打來,羨慕說,像你這樣真好,可以睡覺睡到自然醒。
「睡覺睡到自然醒」,已成一句人生享福的話,下面還跟一句,就俗了:「數錢數到手抽筋」。
我數錢手腳很笨,給一叠錢我,數半天,數不完,手已抽筋。所以「數錢數到手抽筋」,對我來說,並非難事,也無關生活好壞,有時去銀行,見銀行職員數錢手法出神入化,一叠一叠,數得飛快,心裏就生怕她手抽筋。但即使她手抽筋,也無關生活好壞,因為她即使「數錢數到手抽筋」,那錢也不是她的。
還是「睡覺睡到自然醒」好。
一宿無話,元龍高卧,心無罣礙,不如此,做不到「自然醒」。自然醒,是睡眠質量極佳的表徵,也是生活無憂的意思。
早上不用趕着上學上班,沒有鬧鐘吵醒的壓力,倒溯上去,也即是沒有何時上床睡覺的迫切。因為不用擔心睡過了頭,也就不用記掛早睡遲睡。
心境極是鬆快,做事隨心所欲,作息時間隨身體所需。可以早睡早醒,可以晚睡晚醒,也可以早睡晚醒,可以晚睡早醒。無所謂什麼「生理時鐘」,不講究什麼「到時到刻」。到了如此境界,才知道做不到「睡覺睡到自然醒」,純因俗務纏身,生活逼人。
還有一樣,比「睡覺睡到自然醒」更好,那就是「睡覺睡到自然不醒」。這一樣,小朋友不懂,要上了點年紀,才明白。