【本報訊】多吃蔬菜、少吃零食,是都巿人琅琅上口的健康要訣,但以鐵腕手段推行健康飲食卻不是人人受落。有小學要求學生把飯盤內的蔬菜吃光才可以離開飯堂,有學生受不住大哭;有學校把學生帶校的薯片、零食全部沒收。有校長認同健康飲食的大方向,但指推行時不應採用強迫方式;有營養師則指,長期迫孩子吃某類食物,最終可致反效果。
學生初時食到喊
衞生署去年開展健康飲食在校園計劃,共200多間學校參與,其中保良局方王錦全小學要求學生吃光飯盤內的菜蔬,該校教師張柏友解釋,「要啲學生食完先可以離開飯堂,初頭都有啲學生唔肯食,食到喊,經過三、四個月,冇一個學生唔肯食。」
香港資助小學校長會主席張志鴻指,進食是需要也是享受,「可以用方法引佢哋食,唔係話唔食晒就唔准走。」他認為,小量不健康零食可以接受,「薯片呢啲嘢唔係好食物,但食些少,每次食兩三片,都冇所謂。」
身心營養顧問註冊營養師劉立儀提醒學校留意計劃的執行手法,她解釋,食物金字塔的塔頂是「高脂、高糖、高油」食物,可以小量進食,不應抹煞,「同細路仔講唔可以食,佢反而更加會食,我都見過有啲個案係被父母強迫食健康食物,到佢哋大個諗起嗰樣食物,都會反感。」
部份學校「辣招」
1.要求學生把菜蔬吃光,否則不能離開飯堂
2.不健康的零食,不可帶回學校
3.小賣部不再出售雞翼、即食麵及其他不健康零食
4.訂購健康餐的學生可獲贈磁石書貼、間尺等
資料來源:參與「健康飲食在校園」學校