讀完劉德華十年不吃澱粉不吃油不吃甜另加天天做不完的操練。
這行為叫鍊鋼，成果：鋼條。還大字標題「四十六歲的鋼條」。
然後，輪到郭富城，本來一身舞蹈藝員練就Fit到無倫的身形（本來亞洲人普遍單骨的身材肥極壯極有限），再下一城跟健身房簽約作代言人之後，城城向羅文的歌詞看齊……「練就百鍊鋼……」一身精肉，看不出半分脂肪的跡象，另一號鋼條。
鋼條=性感？
不見得，聽聞「餓狼三百」的電腦刻劃羅馬天神造像般的銅皮鐵甲並未獲得預期被基界青睞的下場，可見BearBear有理，市場還是寬大的，百貨配百客，你未必是麥記雞記但Cova、Agua自有捧場客。
不過群眾還是盲目的，你看阿Sa蔡少芬之類近營養不良的靚女也去作瘦身減肥代言人。衞蘭一族恰到真女人好處的樣辦，也要為一個星期減去十五磅歡呼舞動鼓吹全民減肥，一直以來這全城減脂運動多屬女人；如今出動劉德華城城一眾天皇露鋼條將脂肪列為社會罪惡。相信並非無端白事，肯定又一股男人瘦身大行動在靜靜地起着一股商機的革命。
男人跟女人不同，除非閣下天生新陳代謝偏快，從小到大生就一副鋼條，不然；靠運動仍好。靠藥物引致內部消耗過速將引來心跳失眠，白髮，脫髮，性興趣與能力同時下降。（尤其後兩則後遺症，吃減肥藥之前你還是再三想清楚的好，男人不舉；還是一項令人應該擔心的現象。）
十二分敬佩劉華，樹立這樣一具發奮向上永不言休敬老愛幼誓保青春的Icon，但十年喎，十年不吃澱粉？在下可以不吃牛不吃羊不吃豬不吃雞鵝鴨不吃鵝肝不吃魚生，但；請莫停止我吃麵條，就是一碗除了青菜辣椒甚麼伴料都沒有的湯麵也是一種幸福。不吃油不吃鹹可以，但；不吃甜？不可能吧，雖然不是每天都吃入肚的習慣，間或半公斤比利時Leonidas鮮奶油Truffle朱古力、芝士餅及偶爾的曲奇與Ha:agen-Dazs雪糕是勞累浮生中回報以笑臉的最佳欣慰，如何得以消減？決定了啦，不做鋼條啦，阿Ｅ神，阿黃偉文，阿詹瑞文，阿……都幾好啊！