【本報訊】揹單肩袋方便有型，但容易造成肩膊筋肌勞損，嚴重的更會造成失眠，甚至「揹出」抑鬱症。一項調查顯示，近八成經常以單肩袋揹重物的速遞員表示，入行後肩膊及上臂經常作痛。有註冊物理治療師建議，經常揹重物的市民切勿用單肩袋，最好以背囊或手推車代替，以保健康。
工時長令肩膊受傷
香港工人健康中心今年6月訪問140多名速遞員，當中近八成人表示，入行後身體多個部位不適，尤其是肩膊及上臂最為嚴重。逾兩成半受訪者指出，就算不適，也不懂如何處理傷患，加速傷勢惡化。
負責調查的工人健康中心項目經理孫同祥表示，大部份受訪速遞員揹單肩袋送郵件，抽查顯示最重的一袋達43磅，加上工時長，容易令肩膊受傷。
物理治療師李家明解釋，經常以單肩袋揹重物除易令肩膊筋肌勞損，還會影響坐骨神經，由肩膊至腳趾都會隱隱作痛；患者若病情嚴重，會導致失眠或抑鬱症。他建議，經常揹負重物的市民每日可用手指輕按肩膊位置10分鐘，鬆弛肩膊肌肉。
「我30幾歲人，但條腰骨差到好似老人家咁，成日隱隱作痛。」做了12年速遞員的陳先生，兩年前搬重物時不慎弄傷腰部，嚴重影響日常生活，「落床都要慢慢落，搞成五分鐘至掂。」他引述醫生指，其腰部神經已受損，無法治癒，只好轉行做的士司機，以免病情惡化。