【本報訊】家長要多留意子女的飲食，以免因他們缺乏纖維，引致便秘之苦。一項調查發現，本港有近三成3至5歲兒童有便秘，主要因他們進食的蔬菜及生果較少，吸取的纖維及維他命C較少。專家建議，政府要推行更多宣傳教育，令家長為子女安排健康膳食。
英國蘇里大學（UniversityofSurrey）進行一項本港兒童便秘研究，368名來自本港幼稚園的3至5歲學童參與研究，專家會記錄學童當中三天，進食蔬菜、生果、全穀類及流質食物。
結果發現，有28.8%的兒童便秘，與沒有便秘的學童比較，他們攝取的纖維、維他命C、鎂質，進食生果及蔬菜明顯較少。所有學童進食流質食物份量相若，有便秘的學童飲鮮奶，明顯較沒有便秘學童多。專家表示，本港兒童吸取纖維不足是普遍現象。政府應推行更多宣傳教育，令家長為兒女安排健康膳食。