看星座除了可以了解性格之外，還可以讓你知道甚麼食物適合你，教你如何以星座飲食法來改善健康呢！
圖、文：愛麗詩
白羊座喜開胃小食
你不介意飲食的環境，即使邊走邊吃也無所謂，喜歡各種各類開胃小食。你的能量來自頭部，應多吃對腦部和心血管有益的食物，並需補充磷質，豆類、堅果、番茄、核桃、海帶等不妨多吃一點。
金牛座愛飯後甜品
你喜歡在高級的食肆進餐，而且愛吃飯後甜品。頸部、咽喉、脾、胃和心血管疾病比較容易發生在你身上；並且傾向缺乏碘質和鈣質，應多吃紫菜、菠菜、洋葱、葡萄、魚和奶類食物等。
雙子座要固定正餐
雖然你聰明善變，但在飲食方面卻喜歡固定的正餐。你身體的能量集中在肺部，另外有缺乏鈣質的傾向，奶類食物、紅蘿蔔、木耳、蓮子、西蘭花等食物都特別對你有益。
巨蟹座自煮啱胃口
你最欣賞住家菜，喜歡品嚐自家製的美食，色香味俱全的健康家常小菜最合你胃口。你的脾胃比較弱，也較容易缺少磷和碘，不妨多吃干貝、紫菜、蘑菇、魚類、香蕉和全麥食品。
獅子座須清淡為主
你最渴望一日三餐都在最高級的餐廳裏享受。脊椎和心臟是你能量的聚集處，也是你最脆弱的地方，且較容易缺乏鈣質。平常飲食應以清淡為主，多吃豆類、番茄、魚類、貝類、紅蘿蔔等。
處女座要補充鐵質
要求完美的處女座在飲食方面很講究，包括食物和餐廳環境。你腸胃比較差，容易缺乏鐵質，平時要多喝水；蓮子、草莓、牛肉、豆腐、芝士、菠菜、蘋果、葡萄等對你有益。
天秤座鍾情五星級
你喜歡精緻的飲食，五星級餐廳是你最愛到的地方。你容易精神緊張，咽喉及皮膚容易敏感，常有手腳寒冷，肩膀僵硬和失眠的問題，最好多吃黑芝麻、紅蘿蔔、紫菜、蓮子、香蕉和蘋果。
天蠍座貪吃胃口好
你貪吃而胃口又極好，但情願在家裏享受家常小菜，也不願出外應酬品嚐山珍海味。你要特別注意均衡營養。身體能量集中在神經系統，最好多吃核桃、苦瓜、芹菜、韭菜、無花果等。
人馬座重氣氛情調
你喜歡獨特的美食，也重視飲食時的氣氛和情調。你容易缺乏磷質，肝臟、腎臟比較容易出問題，不妨多吃杏仁、紫菜、海帶、葡萄、豆類、奶類製品、海藻和貝類食物。
山羊座不捨食得貴
你雖然十分享受飲食的樂趣，但卻不願在這方面花費太多。你容易缺乏鐵質，身體能量集中在骨骼、關節和牙齒，最好多吃果仁、車厘子、蘋果、麥包、魚類、番茄、紫菜和海帶等。
水瓶座揀古靈精怪
你喜歡挑選與別不同的食物，越是古靈精怪你就越有興趣，所以你常會嘗試世界各地的美味佳餚。你要小心神經緊張和營養不均衡，應多吃橙、牛肉、紅蘿蔔、椰菜、蓮藕、百合、蜂蜜等。
雙魚座愛獨特烹調
獨特的烹調手法最能吸引你，嚐盡意大利的美食是你心願之一。特別要注意腳部水腫的現象，要多補充礦物質，不妨多吃果仁、木耳、黑芝麻、草莓、西瓜、茄子、黑豆等。