彈牙活鮑<br>薄片快炒5分鐘

彈牙活鮑
薄片快炒5分鐘

偶爾都想在家中豪一次煮鮑魚,亁鮑閒閒哋要熬一日一夜,睇火都睇到金睛火眼,咪搞!Next!
罐頭鮑,又係至少要煲6個鐘先至夠腍好味,煤氣費好襟計啫!Next!
鮮活鮑,價錢較平(約$50/隻),起片加薑葱炒,不用10分鐘食得,快靚正!「活鮑要切薄片快炒,長時間烹調令肉質變韌。」半島酒店嘉麟樓劉總廚話口未完已經炒好上碟。
記者:趙珮倩
攝影:楊錦文
烹飪指導及場地:半島酒店嘉麟樓總廚劉秉雷(23153160)

劉秉雷師傅
入廚年資:30年
身為半島酒店嘉麟樓總廚劉秉雷,曾於杜拜、北京及廣州等地多間五星級酒店擔任大廚,擅長烹調傳統粵菜之餘,更將粵菜精髓加入其他元素,配搭出創新菜式。
威水史:曾多次參加香港旅遊發展局舉辦的「美食之最大賞」,並在不同組別中屢獲殊榮。

鮮活鮑揀煮切
豎毛最鮮

揀活鮑魚要揀新鮮貨色,見到鮑魚唇邊的毛茸在水中豎起。攞上手鮑魚身仲識收縮,肉質有彈性,咁就係靚活鮑。菲律賓、南中國海域一年四季都有大隻鮑魚供應。

清走潺物

■反轉用刀背刮去表面黑色潺物,冲亁淨,圍邊的毛茸最易藏潺迹,故要徹底清洗。

■去除內臟。

■切去鮑魚吸管部份,再冲水洗淨便可。

切到最薄

■先切去最厚肉的頂部。

■然後起裙邊。

■再橫切起片,有咁薄得咁薄,十分考刀工。

薑葱爆活鮑片

4人份量
0hr25min

材料

材料:活鮑3隻、薑/葱/蒜茸各適量、鮮草菇3両、糖/生抽各1/3茶匙、鹽1/2茶匙、麻油/雞粉各少許

埋芡:糖1/3茶匙、鹽1/2茶匙、雞粉/生粉/麻油各少許、蠔油1/3茶匙

做法

1.活鮑洗淨切片,以少許糖、鹽、生抽及麻油撈勻,隨即準備下鑊。

2.爆香薑及葱,下鮑片以慢火略炒至微微收縮,盛起備用。

3.鮮草菇略炒,以鹽、糖、雞粉加少許清水煨入味後備用。

4.再爆香葱及蒜茸,鮮草菇及鮑片回鑊,埋芡炒兜即可。

貼士

鮑片不需醃太久,否則失去鮮味。煮時油溫大約維持60℃至70℃,以慢火快炒5分鐘,不可超過7分鐘,否則會令鮑片變韌。

讀者Joanne:點解鮑魚要切到咁薄?

劉師傅:切薄片可以快熟,避免長時間烹調令鮑魚肉質變韌。

松茸蓮子扣羊肉

4人份量
0hr40min
(未計浸松茸時間)

材料

羊柳4両、亁蓮子3錢、葱適量、亁松茸7錢

醃料:生抽/糖各1/3茶匙、麻油少許

芡汁:蠔油3茶匙、糖1/2茶匙、生抽3茶匙、生粉水適量

做法

1.羊柳醃30分鐘;蓮子以熱水焗30分鐘,去芯備用。

2.松茸預先以水浸3小時,留起面層較清淨的浸水備用。

3.燒熱鑊下油,將羊柳煎熟盛起備用。

4.爆香葱,下松茸及松茸水後埋芡,羊柳回鑊,最後加入蓮子兜勻即成。

貼士

回鑊,最後加入蓮子兜勻即成。
將木瓜打茸混合醃料來醃羊肉,可令肉質更軟腍。

讀者Ella:點解蓮子要去芯?

劉師傅:去芯蓮子冇苦澀味嘛!

菠蘿蝦皇卷

4人份量
0hr15min

材料

急凍大蝦6隻、菠蘿1片、糖少許、菠蘿汁100毫升、生粉適量

做法

1.大蝦從背部劏開挑腸,拍扁及蘸上生粉。

2.菠蘿切大塊,捲上蝦肉,放滾油炸至金黃。

3.燒熱鑊,下菠蘿汁及糖,以生粉埋芡,淋上蝦卷即成。

貼士

埋芡時,生粉分幾次逐少落,否則好易煮過稠。

生菜片鴿崧

4人份量
0hr20min

材料

鴿肉6両、冬菇粒4両、葱粒/蒜茸各1錢、冬菇1隻(切粒)、生菜片/鹽各適量

醃料:生抽1茶匙、糖1/3茶匙、生粉1/2茶匙、麻油/鹽少許

調味:蠔油1茶匙、生抽1/2茶匙、糖1/3茶匙、老抽11/2茶匙、麻油少許

做法

1.鴿肉切粒略醃;冬菇粒下鹽汆水,以白鑊炒亁後備用。

2.燒紅鑊下油,將鴿肉炒熟後盛起。

3.爆香葱粒、蒜茸及冬菇粒,鴿肉回鑊,下調味兜勻上碟,吃時包上生菜。

貼士

炒鴿肉一定要燒紅鑊,否則肉會出水和黐底。

跟劉師傅學廚藝

想親睹劉師傅更多精湛廚藝示範?半島酒店於9月18至22日舉辦「名廚烹飪班」,由劉師傅親自主持,一連五日的課程包括海鮮烹調、簡易素菜、家常小菜及廚師精選,學員除可參觀半島酒店的廚房,又可品嚐當日學習的菜式及享用午膳,收費每位每日為$1,000,每課堂限招15名學員,現尚餘少量名額,報名要快。查詢:23153142

■凡出席學員均獲頒發廚藝證書乙張。

買定料明日教你煮
擦出前一丁

出前一丁1個、紅葱頭4粒、洋葱1/2個、蝦亁1/2両、蘆笋2條

雙春鵝肝飯

法國鵝肝1件、雞蛋2隻、日本米或珍珠米1/2杯、麵粉少許
食得招積,可以用日本雞蛋,不論標榜低膽固醇還是多維他命E,蛋味都較內地蛋香濃,而且體積較大,營養更多。不過價錢較貴,約$30半打。

柚子汁半生熟牛柳

日本或美國牛柳2條、日本柚子1個、米醋1,200毫升、日本豉油800毫升、京葱3條