這個世界，每分每秒都在變化，有些變數是可以掌握在我們手中的，但亦有很多是你控制不了的，沙灘排球的特色也在此。
運動員可以努力練習，提升自己的技術水平，增強實力；但由於比賽場地是位於室外的沙灘，運動員不能夠控制風速、風向、溫度等種種的外在因素；而且比賽中，球員除了要適應對手外，亦隨時需要應付對手的戰術變化。球員要想辦法解決問題，衝過一重重的難關。沙灘排球比賽就像一個比拼面對逆境能力的比賽，那邊的健兒應變能力夠快，抵得住心理壓力，就是勝利者。
其實運動就如人生，時刻都應該好好裝備自己，自我增值。當遇到逆境時，勇敢去面對，想辦法去解決問題。試問有那一個運動員一開始能夠肯定自己可以成功？
他們走的路沒有肯定的回報，他們走的每一步，猶如賭博！我們的人生不是都一樣嗎？
所以，我認為沙灘排球不只是一項強身健體的運動，還是一個訓練處理逆境的好途徑。
江卓儀
[email protected]