如果讀者徐小姐沒有用上「求救」二字要求獲得廣州中醫師劉小姐（2005年舊稿，從軍醫院訓練出來的美容專家……）的聯絡方式，早已定好不再重提舊事，更不會提供劉小姐的地址及電話號碼予任何人。
市面上減肥方式層出不窮，富裕社會隨之而來當然是無健康，癡肥引致各式病症；外表當然首當其衝，比正常超重二十磅一般情況叫你起碼老上五年。曾經在本欄介紹過筆者親身經歷劉醫師的去水腫減肥方式，那時對自己有效，但最見效還是在體重減退後自我約束乘勝追擊，「小心飲食及持恒運動」才是真正的永久減肥良方，別無它法。
吃藥，尤其西藥減肥最要不得，猶似偉哥及一應春藥，它不會提供外來養份，只是預支你身體內的精力，初用時一切似返老還童，再用則百病叢生。又例如服用類固醇進行健身，迅速獲致羅馬石像一般的肌肉，事後當事人例必極速老化，五十歲未到面容髮膚退化至六十有幾似老翁。七月初徐小姐來電郵用上「求救」字眼，陳述超肥帶來的痛楚，但因媒體曾就在下引見訪問劉小姐卻作出極負面報道，為此人前人後不再沾提。本來只為自己試過有效，與讀者朋友分享卻為一名好醫師帶來惡名，筆者為此難過了好長一段時間，亦因此反與劉小姐成為朋友，每隔一段日子便回到她的小小治療室保健一番。八月初，徐小姐回郵，原來在兩個星期之內，每天來回香港廣州進行了十二天療程，她說：「劉小姐說我是水腫虛胖，心、肝、膽、脾、胃都差；全面的療法除了學曉健康飲食習慣，更顯著看到皮膚轉好……」希望徐小姐獲得不單止是劉小姐協助她走上健康之路第一步，減肥只是一起藥引，重要是重量下降，身心輕盈而引致的作息飲食有序，繼而依靠自己的恒心貫徹健康生活。筆者過去一年慢慢重拾運動習慣也得到一點成績，共勉！