生完仔唔收身,好易有橙皮脂肪,睇吓辣嬸Geri前排着比堅尼玩水上電單車就知。所以一眾剛生完仔嘅媽媽,唔想肚皮鬆弛,妊娠紋橙皮紋黐實唔走,最好搵方法去紋去脂,咁就唔怕要做肥師奶喇!
記者:林敏婷
攝影:陳偉強
Makeup:PhysCheung
Model:Hidy@Puremodels
滅脂療程
生完寶寶後,相信令女人最煩惱的便是肚上的妊娠紋和橙皮脂肪,PhillipWain最近專為生完寶寶的媽咪推出了一個蜂窩組織滅脂療程,主要針對妊娠紋、肚紋及纖維化的橙皮脂肪,做3-4次後,妊娠紋會開始減淡。
Steps
1.療程分兩部份,頭30分鐘用elos蜂窩組織滅脂儀按摩肚皮,加快脂肪新陳代謝、刺激膠原蛋白增生、收緊肌膚、增加血液循環及含氧量,暢通淋巴。
2.之後敷上「排毒減肥死海泥」,含絲柏及西柚精華等成份,可排水排毒,收緊和增加皮膚彈性。
蜂窩組織滅脂療程
首次試做價:$488/60mins
PhillipWain(25131333)
45mins印度舞減500cal.
要收緊肚皮下多餘脂肪,運動是很重要,若嫌做gym辛苦,可以試吓跳舞。PhillipWain有個健康舞班BhangraWorkout,舞步簡單隨意,結合印度舞和現代舞的精粹,着重收緊線條,燃燒多餘卡路里。舞蹈配合HipHop等強勁節拍音樂,不同組合的舞姿能舞動全身,初學者很容易上手。巴拿馬籍導師Diego話這種舞步需要多練習才能發揮最大消脂效果,45分鐘的課堂便能夠燃燒約500卡路里,且能調理心肺功能。
收肚皮線條
Step1
雙手交叉放於膝上,身體坐下,腳踭微微升高。
Step2
腳踭貼腳踭,然後雙腿跟雙手分開,身體繼續坐下。
Step3
企直,右腳踏前,左手放後,右手置胸下,腰要挺直。
Step4
身體微向右轉,腰拗後,左腳踏前,雙手伸高。
首月費優惠:$988(包括1個月無限次使用健體設施、免費獲2項護理療程等)PhillipWain(25131333)
勤搽去紋膏
運動與護理之外,自己當然要勤啲用去紋膏,懷孕時就要開始搽,直至懷孕後都不能怠懶。
Lierac預防妊娠紋及伸展紋啫喱能活化皮膚組織、擴張毛孔、促進血液循環。$184/100ml
Collistar強效除紋膏容易被吸收,含多種維他命、透明質酸等,可改善膚質和緊密度。$396/400ml
Clarins抗紋身體乳霜能夠強化骨膠,減少新增妊娠紋的體積,增加肌膚彈性及舒緩脆弱肌膚。$259
查詢:SaSa(25055023)
經驗之談
歐陽妙芝:朋友介紹用Jurlique純杏仁油去妊娠紋,結果真係有效,再配合營養餐單,就會更易減。
陳伶俐:我會做好多運動,例如行樓梯,其實湊BB都可以瘦得快。