‧長者多數由子女買鞋，但其實最好親自挑選
‧長者忌穿懶佬鞋、人字拖或凉鞋，因為容易造成磨損，綁帶鞋最適合
‧穿着凉鞋，避免前往污穢地方，例如街市等
‧新鞋忌太大或太小，容易造成水泡，腳趾會扭曲
‧鞋墊要適中，如果發現腳板變紅，應立即換鞋墊，每三個月也要換一次
‧穿襪更有效保護腳部
資料來源：香港註冊物理治療師劉兆安
不適當衣着危害健康
長帶胸圍阻淋巴排毒
‧美國1995年有研究指女性一天戴胸圍超過12小時，會勒住腋以下的淋巴系統，阻礙毒素排出體外，引致乳癌。穿戴不稱身胸圍、長時間戴運動型胸圍，會引致呼吸困難。
低腰褲勒緊神經傷腿
‧低腰褲會勒緊髖骨對下的神經，令大腿無故刺痛、痕癢或灼痛，加拿大有女性要改穿鬆身褲一個半月，不適感覺才消失。
T-back增患痔瘡風險
‧丁字褲（T-back）/G弦內褲（G-strings）與嫩滑皮膚磨擦，容易引起局部皮膚充血、紅腫、潰瘍或陰道發炎。過緊褲帶會壓迫肛門周圍的血管，增加患痔瘡風險。
高踭鞋損肌肉致骨炎
‧長時間穿高踭鞋會令小腿肌肉萎縮、跟腱破裂、骨性關節炎、骨骼變形等。另有專家指穿高踭鞋會令盤腔前傾，擠壓生殖器官，或會導致不育。
《蘋果》資料室