【本報訊】08年奧運香港協辦馬術比賽，令本港掀起一股騎馬熱潮。不過，醫生警告，騎馬有潛在危險，可引致全身癱瘓，甚至死亡。有私家醫生每年就接到10多宗騎馬受傷的求診個案，近年更有上升趨勢，有求診者治理後仍有小便困難的後遺症。初學者最容易受傷，醫生指配備合格裝備有助減低受傷機會。記者：佘慧紅
「唔跌過都唔算騎過馬！」騎馬20多年的陳瑞生，在馬場上跌過無數次，最嚴重一次斷掉兩條肋骨。馬場上，擦傷扭傷多不勝數，手腕和手踭更是受傷「黑點」。「好多人一跌係手落地先」，因此令手腕手踭骨折、骨裂。他建議市民到正規騎術學校騎馬。
肋骨斷易傷內臟
身兼香港運動醫學及科學學會會長的骨科醫生林國基稱，因騎馬引致肋骨折斷而傷及內臟的例子十分常見，他曾治理一名60多歲的病人，對方一直有正規學騎，一次墮馬意外卻傷了頸椎，壓住神經線，差點全身癱瘓；手術後雖然恢復活動能力，但至今小便仍有困難。
現時很多人到騎術學校報名學騎馬，但初學者技術不精，若果裝備不足，又不熟悉馬的習性，最易受傷。
林國基指出，初學者的經驗淺，不知道甚麼裝備適合自己，又不懂控制馬匹，是受傷高危族。另外，他曾治理一名11歲女孩，她參加遊學團往歐洲騎馬，在郊外突然有車聲，馬匹受驚下把女孩拋下來；他說如果在外地騎馬，應帶自己的裝備。
頭盔須通過測試
林國基指，良好的裝備包括適合自己的頭盔、加厚背心、手套、馬鞭、馬褲和馬靴，缺一不可，其中頭盔及背心必須通過安全測試。一旦受傷要立刻通知騎術學校的導師，如發現胸痛或腹痛，很可能是斷肋骨，要入院作進一步的檢查，確保沒有傷及內臟。
騎馬裝備
裝備：頭盔
選購要點：大小要適中，通過安全測試
作用：保護頭部
裝備：背心
選購要點：合身，通過安全測試
作用：保護上半身，包括肋骨及背部
裝備：手套
選購要點：有防滑膠粒
作用：避免手部被韁繩勒傷
裝備：馬褲
選購要點：緊身、有彈性、膝頭內側較厚
作用：避免褲過鬆擦傷大腿
裝備：馬靴
選購要點：有1吋鞋跟、平底
作用：一旦墮馬，腳不會勾住腳踏而被馬拖行
裝備：馬鞭
選購要點：無特定標準
作用：控制及指揮馬匹
資料來源：林國基醫生
騎馬小貼士
1.事前做好熱身和拉筋
2.選用適合自己身形的馬匹及馬鞍
3.選擇有專業導師的騎術學校
4.穿戴好合適的裝備
5.騎馬前先了解馬匹的脾性和習性
6.策騎前了解附近環境，遇事也可應變
7.患心臟病、羊癇症、嚴重背痛人士不應騎馬
8.騎馬時不應戴飾物，例如戒指
資料來源：林國基醫生、陳瑞生