「為食跑」還是「跑為食」？意義肯定一樣；跑為了為食，為了享受飲食給予的歡愉，湖南紅燒肉，廣東燒五花腩，梅菜扣肉皆至愛，不跑如何安心食？
從來缺乏運動因子，喜歡看多過自己動，但對行路、行山、跑步卻特別有興趣；愛它自由自在可以自己一人操作，不用組隊又不用找對手，只要一身適當衣服一雙好鞋，都會城市或幽深山林，除非空氣極度污染或高原稀薄都可進行。
年初時裝節，Show後朋友齊齊鑽到Nadia的酒吧，情緒高漲，都喝多了，次天醒來，慘！手臂關節痛得不能伸縮，以為自己去年偶然大力撞到門框痛了幾個月的後遺症，準備先回會展打理細節然後找個跌打醫生好好治理……途經灣仔行人天橋，一旁的California運動會大窗背後不少人在跑步，念起自己入會籍三年竟然未用過，人家跑得自己心癢，即到運動店子買來跑衫跑褲跑鞋；先到「爽嗱」房焗出一身汗才跑……坐定，不出兩分鐘，整個人似雪人般溶解，真是一台人肉小瀑布。知道自己濕重，每次看中醫……伸條脷出嚟……嘩乜咁濕㗎！
這次着實出汗得不比尋常，自身表演着一場暴雨水浸。十五分鐘出來；咦！手腳靈活過來，沒痛沒緊，不要老麻煩醫生或古靈精怪各式藥物，又未七老八十，基本健康還需自求多福，吃喝有度，運動得宜，身體不可能太差。踏上跑步機，一跑四十五分鐘，可憐那副機器被逼出來的汗水沖了一趟暢快涼；自己更加暢快無比，行出Cali，精神爽利。半年過去，除了南美高山上防高原反應停止跑步，正常情況一周三次，不跑的日子也在飯後快步行一小時；雖然沒有旁人一身健美骨肉，總算有勇氣照鏡望自己便算不錯。
從前住在中環，就愛跑寶雲道或山頂，但跑硬地，鞋子選擇未達標，自己身架又重，一段日子後，一對膝蓋連上落汽車也有問題。跑步機具防震效果比較健康，遇上Gym內播放自己喜歡的巴西Sasha音樂，一股活力湧上來，特別跑得興奮！