這是個充滿危機的年代。但危機其實可分外在與內在兩種。外在危機，如經濟衰退、戰爭爆發或疫症蔓延，都不是個人能力可以扭轉。內在危機，則是人心的敗壞、怕懼或抑鬱，會腐蝕人們的生命和鬥志。
然而不管是哪種危機，危中有機，也不見得是壞事，有時身處逆境，反而令人反思，並且磨練意志，因禍得福。
能夠危中有機，先要克服面對危機時的恐懼，內心平靜很重要。筆者常喜歡引述《易經》的震卦說明這個道理。此卦所說的「震懼」，不是指膽小畏縮，而是說明對於令人震懼的意外事變，應有正確的處理原則，須氣定神閒，沉着應付。這需要平日的訓練，加強心理對壓力的承受度，防患於未然。
震卦的卦辭說：「震來虩虩，笑言啞啞；震驚百里，不喪匕鬯」，「虩虩」是形容恐懼；「啞啞」是歡樂樣子，說明面對危機，仍會鎮定，如平日一樣歡笑。至於「震驚百里」，形容雷聲響亮，「匕鬯」是祭祀的器具和香酒。響雷驚百里，祭祀的進行卻無干擾，這才是危機處理的態度。
《易經》談及轉危為機的卦不只是震卦。還有噬嗑卦和賁卦，講嚴守本份以免一意孤行造成危機；有剝卦和復卦，論信心危機；有無妄卦和大畜卦，談及突發事故造成遲滯危機；有頤卦和大過卦，分析突如其來的壓力下的因應之道；有離卦和坎卦，那是飛來橫禍時應採取的策略。
「危機處理」如今已成為一門學問，許多企業都列為訓練課程，大機構的主管更需要學習此道，否則危機突發，如遇打雷，不知危中有機，轉危為機，必受雷劈，一夜之間，英名盡喪。