「西沙」除了「玩」之外，也有認真的一面，包括教育及水上運動教學。前者包括觀賞紅樹林及珊瑚，後者有最潮的滑水、挑戰體能的獨木舟及貴氣的帆船訓練。
「西沙」一年三百多天都有開設水上運動教課程，像獨木舟就分了十幾款、帆船則有4款。陳劍浩教練表示，中心內的教練都是合資格的，部份課程還設考核及證書（課程查詢可登入 http://www.sai-sha.com）。
西沙水上活動中心點去
（西貢沙下9號地下）
巴士：
792M－－調景嶺地鐵站→西貢市中心巴士總站
92－－鑽石山地鐵站→西貢市中心巴士總站
99－－馬鞍山鐵路烏溪沙站→西貢市中心巴士總站
299－－沙田市中心→西貢市中心巴士總站
專線小巴：
1A－－彩虹道（采頤花園）經彩虹地鐵站（C2出口）→西貢市中心巴士總站
12－－將軍澳寶琳地鐵站→西貢市中心巴士總站
小巴：
銅鑼灣時代廣場→西貢市中心運動場
旺角登打士街→西貢市中心運動場
觀塘宜安街→西貢市中心運動場
註：巴士總站下車後沿海傍廣場路，向大網仔方向步行約15分鐘；或乘搭新界綠色的士於「海灣」下車
