雖然巴西足球比較着重培訓球員的個人技術及意識，但現代足球相當講求體力化的踢法，故今次教練班邀請了一位在巴西很著名的體能教練主講，如何操練職業足球員的體能。
這位體能教練除在巴西球圈享負盛名，其獨特的訓練體能方式還吸引到英超勁旅曼聯領隊費格遜，在數個球季前以重金邀請他遠赴曼市，專責在季初階段集中為球員提升體能；在課堂內聽他講課可肯定是一位有「料」的體能教練，否則不可能聽到學員不想離開，結果這課要加時接近兩小時才結束。
老一套不夠科學化
由於這位教練指出，現代足球中體能在比賽中所佔的比重是越來越大，而要長時間保持球員的體能狀態應付賽事，季前準備是很重要；不過足球不是跑步，故就算季初應集中在提升球員肌肉爆發力與耐力，反而過去老一套只着重長跑的做法其實並不科學化。
過往曾聽球壇前輩說過，季初開操不久，教練總喜歡安排球員跑山及沙灘練氣，好些球員更加跑到嘔。
久休練跑會傷膝
但是這位教練認為現今足球並不需要跑山或沙灘練體能，季初階段球員經過長時間休息，肌肉力量不足，如操練不久便集中跑步，只會令球員膝蓋受壓而加大受傷的機會，故訓練程序上應逐步提升球員的肌肉爆發力及耐力。
到底過去一套操練方式是否完全不可行，筆者無法判斷，亦沒必要，但從這位著名教練身上學到不少東西，對日後提升球員體能有相當幫助。
鄭兆聰
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