昨日夏至，氣溫高達攝氏33.5度，又創今年新高，究竟有何消暑妙方呢？有網友認為，最佳的消暑方法就是多喝水及留在陰涼地方，心靜自然涼。「虎牙」更具體指出，最合時的消暑妙品是冬瓜湯、綠豆湯和薄荷，其中綠豆湯是中國民間傳統的解暑食品，具有消暑益氣、清熱解毒、潤喉止渴的功效，能預防中暑，治療食物中毒等。
中醫師公會會長關之義表示，上述食物都可以解暑，但要留意家有身體虛弱者、孕婦、產婦或老人家的話，喝綠豆湯恐損傷脾胃，因此他主張用冬瓜煲湯，宜加入生薏米、川萆薢、燈芯花、炒扁豆、木棉花、川撲花及一角新鮮荷葉，荷葉須後下，水滾才放。他說此湯清熱消暑、生津解渴、利尿去濕、老幼咸宜。此外，市民應盡量避免吃辛辣、刺激及燥熱食品，以免火上加油。