一球成名:南華提早開操 - 郭建邦

一球成名:南華提早開操 - 郭建邦

球季才結束幾星期,興奮過後,我們又開始訓練。由於外援、國援還沒回來,只有我們幾個香港球員訓練,場面有點冷清。
往年的訓練是7月才開始的,今年提早了幾星期,雖然休息時間少了,但相信可以提升球員體能,作好充份準備迎接來季。

乏味訓練最有效

現時我們主要進行無球訓練,旨在操練體能,每天早上9時先到健身室鍛煉,然後便在南華會附近沿馬路跑步。有時我們也會在南華會內跑樓梯,由地下跑上13樓,又要做掌上壓,sit-up等等;這些訓練比較乏味,但對球員是非常重要的,兩、三個星期後,我們才會進行有球訓練。

望踢正選入港隊

來季最大的願望,除了衞冕聯賽及其他盃賽冠軍外,還希望在亞協盃爭取佳績。當然,我還希望可以在南華踢正選,爭取表現,多入球,入選香港隊。南華會及香港隊的競爭都很大,我必須加倍努力。