如果滑浪「型」，那划艇就是「酷」。它「酷」在與眾不同，試想想，有多少艇種是背着終點前進的，划艇就是；而且速度贏晒，單人艇時速達18公里；還有，心血來潮，一個人也可以划。明日端午節，看過龍舟後，不妨報名參加划艇班，因為除了「酷」外，它還是一個鍛煉全身肌肉及加強心肺功能的運動。
記者：徐嘉華
攝影：陳亮華
模特兒：Phyllis
划艇最難玩，是因它「與眾不同」，在一條窄身單人艇（長約7米半）中要保持平衡已經不容易，還要背着目標划成一條直線，絕非話咁易。香港划艇協會高級發展教練林永生說：「對初學者，行直線是一大挑戰，一來手、腳摺曲的動作要做得順暢已經涉及到一個人的協調能力，又要同時顧及雙槳（尤指槳葉）入水、出水不同方向的擺動；再加上是倒後划，有的要花上一個月才練得好。」
不少初學者都愛逞強，像嬌滴滴的模特兒Phyllis，以為在健身室常拉划艇機做健身，於是採訪當天，她選擇扒窄身雙人艇（划艇分單人艇、雙人艇、4人艇及8人艇），怎知換來左搖右擺的結果。她說：「其實讀中學時，我曾參加學校的划艇測試，就是在划艇機上拚命的拉，覺得幾好玩，後來一直都有拉。」
難控制艇身向後划
「今日第一次落水玩划艇，以為拉開划艇機的我會好易上手，但在水中控制艇身不偏不倚已經不易，還要向後划，真的好難；感覺全身肌肉都用上，還有速度感（一隻男子單人艇最佳時間約6分半鐘划完2,000米國際距離），好舒服。」所以，香港划艇協會編製的初級課程中，規定初學者首20個小時，要先在艇身較闊、艇底較平的「歷奇艇」（長約4米8）練習，先不要管平衡，好好去練身體各部份的協調動作。」
划艇中心近市區
不說不知，划艇的擁躉可不少，划艇協會在17年前開始到全港各中學推廣「青少年划艇發展計劃」以來，超過10萬名中學生曾參與；就連本港大學也發展到有「八大划艇賽」；加上本港唯一的兩個公眾划艇中心（見附表）差不多全年無休，開放做訓練及提供公眾人士玩耍之用，又就近沙田市中心，玩家只要穿着輕便服裝就可以接受挑戰了。
划艇4部曲
1）後止點--落水後第一個動作，是雙腳伸直，雙槳貼近胸前
2）槳--身體向前傾，雙腳摺曲
3）雙槳入水動作--雙手向左右分開，雙腳盡量摺曲
4）划槳動作--先蹬直雙腳、然後身體挨後，雙手將雙槳拉至胸前
划艇（Rowing）歷史
划艇起源於1715年，為慶祝英皇加冕，首次在泰晤士河舉行比賽；享譽全球的劍橋、牛津大學的兩大划艇賽於1829年展開。1896年第1屆奧運會已將划艇納入競賽項目，惜因天氣惡劣而取消。08北京奧運划艇賽於明年8月9-17日，於北京奧林匹克水上公園進行。
種類：
單人艇（簡寫：1x*）
雙人艇（簡寫：2x、2+、2-）
4人艇（簡寫：4x、4+、4-）
8人艇（簡寫：8+）
註*x－雙槳 +－有舵手 -－無舵手
邊度有得學
*初班--星際課程（適合12-55歲）
日期：7-9月（星期六或日）
地點：沙田賽艇中心（沙田源禾路27號）、
賽馬會石門賽艇中心（沙田安景街27號）
費用：1星－1節4小時（$85）
2星－2節8小時（$108）
3星－4節16小時（$216）
3星綜合－7節28小時（$378）
*青少年暑期推廣計劃（11-18歲）
日期：09/07-26/08
地點：同上
費用：初階12小時（$133）
中階16小時（$176）
高階20小時（$220）
開放時間：星期一至五（9:00am-9:00pm）、星期六、日及公眾假期（9:00am-6:00pm）
入會年費：$600-$1,300不等
上述查詢： http://www.rowing.org.hk
（26997271）
*為參加者能游泳50米
划艇潮着
着衫這回事，除了講合時外，還要講心情，像在大熱天時落完水划完艇，強身健體後，再去行街睇戲，最好穿得輕便，澳洲品牌Ripcurl有些「型着」選擇，防晒衣＋短褲＋防滑涼鞋，走入商場，「型」之餘亦十分搶鏡。
服裝提供：Open（尖沙嘴海運大廈243至248號）查詢電話：31883960
