時下大人減壓個個走去做Massage，其實連BB咁細個都可以做！原來按摩對BB肌肉和骨骼等的發展好有幫助，不過佢哋人仔細細，替佢哋做Massage就要特別留神，6個月以下嘅寶寶絕對唔可以同佢按摩背部，否則有可能引致骨折！
記者：黃錫蓮
攝影：楊錦文
部份資料提供和示範：陳諾偉醫生
產品提供：Johnson'sBaby
Model：Isabella、袁詠琳（BB）@TheGroup
多數媽咪無按摩
事前準備
1.事先在嬰兒的一小塊皮膚上抹一小滴按摩油，等30分鐘後如果該處出現紅點，並在1至2小時後才會消失，就表示嬰兒會對這種乳液產生過敏，切勿使用。
2.替寶寶做Massage前要先洗手，確保衞生。
3.擠出適量潤膚油或潤膚露於掌心，輕輕磨擦雙掌使其溫暖才開始按摩。
4.應該在醫生的指導下進行按摩，以確保手勢無誤。
Ready?Go!
臉部
用大拇指沿着BB嘴唇按壓上下顎形成微笑狀。
好處：促使寶寶臉部及上下顎的部位肌肉放鬆，亦可舒緩牙肉不適。
胸部
雙手放在BB胸脯中央，以心形動作往外推至兩肩再移回中央。
好處：促進血液循環和心肺功能。
腹部
用右手指頭輕輕在BB左腹由上往下畫一個「工」，然後由左至右畫一個倒寫「L」，最後由左至右畫一個倒寫「U」。
好處：順着大腸的方法輕推，有助食物移動及腸胃活動。
手部＆腿部
用雙手夾住BB的小手臂或腿，一邊旋轉，一邊上下搓揉。
好處：令其手腳肌肉更結實，同時能強化骨骼。
手指＆腳趾
提起BB手掌，替每隻手指按摩，腳趾亦是同樣做法。
好處：活動更靈活。
背部
將BB雙手放前，讓BB學習自己支撐身體。媽咪先將雙手平放其肩膀，雙手一先一後沿背部向下掃至臀部，再回到肩部重新開始。
好處：促進脊骨健康。
＊注意：６個月以下BB不宜這樣做，因還未有充足力量支撐身體。
按摩BB好處多
※促進腸蠕動減便秘
在按摩寶寶腹部的過程中，若寶寶有便秘的問題，腹部按摩可減輕寶寶便秘的不舒服感覺，並可促進寶寶的腸部蠕動，減少便秘的發生。
※促進感覺動作發展
新生兒期寶寶會有反射性的動作，經過幾個月後，自主性的動作會逐漸出現。按摩寶寶的手腳可促進寶寶感覺動作的發展，可促使寶寶反射動作早點消失，而且自主性的動作會較靈活。
※增加皮膚抵抗力
按摩時可增進血液循環，進而增加皮膚的健康。
※刺激寶寶聽覺知覺
幫寶寶按摩時，大人可以和寶寶說說話，或是唱歌給寶寶聽，這對寶寶語言發展甚有助益，而且這些聽覺與觸覺的刺激可增進親子間的互動。
※及早發現寶寶的異常現象
幫寶寶按摩時可仔細觀察寶寶，跟他說話，看看寶寶會不會有反應。若寶寶不會看大人，可能是自閉症的徵兆；若寶寶對大人說話、唱歌的聲音沒反應，寶寶可能有聽覺方面的障礙；若寶寶看大人的眼神怪怪的，則有可能是斜視，斜視若不及早矯正，可能會演變成弱視。在替寶寶按摩時，是觀察寶寶的最佳時機，及早發現寶寶的異常現象，可及早做治療。
※有助於情緒穩定
對於愛哭鬧、日夜顛倒的寶寶而言，按摩可以安撫寶寶的情緒，讓寶寶情緒比較穩定。日夜顛倒的寶寶最令父母頭疼，父母可利用白天寶寶清醒時幫他按摩，晚上寶寶會比較好睡。
按歲數重點按摩
雖然同BB做按摩的好處多多，但也要根據BB的成長階段，制定不同的按摩計劃。
1至3個月大：多做胸部按摩，幫助呼吸系統運作。
4至6個月大：多做腹部按摩，幫助強化消化系統功能。
學習爬行、走路階段：多做手部及腳部按摩，強化他們的骨骼生長及減輕他們學習時帶來的肌肉痠痛。
出牙階段：多按摩臉部，以舒緩牙肉不適。
五大避忌咪亂做
1.不適合幫寶寶按摩的時間包括：寶寶發燒時、飯後1小時內、嬰兒疲倦欲睡時、嬰兒哭鬧煩躁時。
2.BB到了6個月大時才可在背部做按摩，因為6個月以前，他們骨骼的硬度還未堅固，容易骨折和損傷，如果過度施壓，有可能令關節移位。
3.按摩油不宜直接倒在寶寶身上，以免堵住寶寶皮膚的毛孔。
4.按摩力度不宜太輕或太重，以免引致搔癢或疼痛；按腹部和背部時，力度更要放輕。
5.留意嬰兒的反應，如某些動作令他抗拒，便不應勉強進行。按摩時，不要強逼嬰兒保持固定姿勢。
家長自己要注意
1.盡量用家中毛巾
按摩時，要在寶寶身體下面墊一條毛巾。選用平常用的毛巾即可，有家裏的味道，讓寶寶有安全感。
2.指甲要剪短
幫寶寶按摩時，指甲記得剪短，以免刮傷寶寶。
3.手上勿戴飾品
包括手錶、手鏈、戒指等最好先拿下來，否則按摩時容易刮到寶寶，讓他覺得不舒服。
4.室溫維持在25-28℃左右
基本上以27~28℃左右最佳。由於寶寶按摩時通常都會光脫脫，因此要注意室溫不要太低，以免讓寶寶着涼。
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