追求快樂，是人生最重要的目標。一個人如果擁有財富及健康，卻獨缺快樂，生命將失去意義。所以擁有快樂，可以說是人生最美好的事情。我的快樂之道十分簡單，源自興趣及克服困難！
克服困難帶來喜悅
在克服種種困難後，我發覺這個過程會帶來無比喜悅。最近，我看了本有關尋找快樂的書，作者道出失敗不是終結，而是生命的開始；只要從錯誤中逐步改善，必能達到目標。所以，快樂其實是來自我們如何看待事件。
對運動員來說，有無限的鼓勵和推動力很重要；對現在的我而言，更是有深刻感受和意義。因為在邁向08年北京奧運的過程中，我所需要克服的困難將會越來越多，越來越難！
是否每位香港人都能得到快樂呢？曾有一項調查指，港人的快樂指數在世界排第88，最快樂的是太平洋西南部島國、全球最不發達國家之一的瓦努阿圖，這全因他們容易心滿意足。究竟我們是否太不知足，或是對自己要求太高呢？有空不妨想一想。
陳敬然
揚威多哈亞運的金牌滑浪風帆好手，攞獎無數。