獨特自煮:自種鮮香草<br>夾出中菜新口味

獨特自煮:自種鮮香草
夾出中菜新口味

新鮮香草是天然的調味料,但每次用一小把卻要買一大包實在不太化算;不妨在家中種上幾種常用香草,美化家居之餘,更可隨時摘一束點綴菜式,夠晒新鮮。而且除了煮西餐,其實做中菜亦用得着;今日就教大家用幾款新鮮香草跟中菜夾出新口味,不妨試試。

鼠尾草啤酒燴雞槌

需時:30分鐘 
價錢:$35/2人

材料:雞槌5隻、鮮菠蘿5片、紅燈籠椒/洋葱各1/2個、啤酒1/3罐、鼠尾草2片、番茄醬2湯匙、水250毫升、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、黑椒適量

醃料:黑椒/糖/鹽/雞粉各少許、啤酒2湯匙、粟粉1茶匙、鼠尾草1片、老抽1茶匙

做法:雞槌先以醃料(除了鼠尾草)拌勻;鼠尾草略洗,取葉片,用手指搓揉幾下至發出香味,撕成碎片,跟雞槌拌勻同醃20分鐘。菠蘿/紅燈籠椒/洋葱切塊備用。洋葱爆香,煎雞槌至表面轉微金黃,加入菠蘿/紅燈籠椒/水/啤酒/番茄醬/鼠尾草,煮滾後收中火燜10分鐘,最後落糖/鹽/黑椒調味即成。

知多啲:鼠尾草(Sage)又叫西子,味道較濃,跟豬肉和雞肉都很配。

迷迭香蜜燒牛肉卷

需時:20分鐘 
價錢:$40/2人份

材料:肥牛片15塊、黃/綠/紅燈籠椒各1/2個、迷迭香1支、蜜糖3湯匙、粟粉少許、牙籤15支

醃料:黑椒/鹽/迷迭香各適量

做法:肥牛醃5分鐘;三色燈籠椒去籽切條,用肥牛捲好,塗粟粉水封口,以牙籤穿好。燒熱鑊,煎熟肥牛卷盛起。熄火後不用洗鑊,倒蜜糖落鑊,加入用熱水淋過的迷迭香浸3分鐘,肥牛卷回鑊,沾滿蜜糖,打斜對切上碟。

知多啲:迷迭香(Rosemary)香氣強烈,宜配紅肉。

番荽蒜辣魷魚圈

需時:10分鐘 
價錢:$25/2人

材料:細魷魚12隻、番荽1束、辣椒仔1隻、蒜頭3粒、檸檬汁1湯匙、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、黑椒適量、橄欖油1湯匙

醃料:胡椒粉/鹽各少許

做法:魷魚清理亁淨內臟和軟骨,橫切成魷魚圈,以醃料醃5分鐘。番荽/辣椒切碎,蒜頭切片備用。下橄欖油,爆香蒜片/辣椒,加入魷魚圈/番荽碎同炒至魷魚變白色,下檸檬汁/糖/鹽/黑椒調味即可。

知多啲:番荽(Parsley)除了用作裝飾,也可切碎後加入調味醬料中,而根部則可用來煮湯。

羅勒番茄炒蝦

材料:急凍大蝦10隻、番茄3個(切件)、洋葱1/2個(切粗條)、蒜頭1粒(拍碎)、羅勒4片、檸檬汁1/2湯匙、水1/2碗、糖1/2茶匙、鹽1/4茶匙、黑椒適量

醃料:雞粉/胡椒粉/鹽/生粉各少許

做法:大蝦解凍挑腸去殼留頭尾。煲滾水,熄火後放入蝦不停拌攪,蝦轉色即撈起,加醃料醃5分鐘。爆香洋葱/蒜頭,依次落番茄/大蝦,其間逐少加水拌炒,至蝦熟下羅勒/檸檬汁/糖/鹽/黑椒。

知多啲:甜羅勒(SweetBasil)又叫九層塔,味道清新,炒肉類、海鮮或配蔬菜皆適合。

運用香草小貼士
落少少略煮

1.香草味濃,放太多反而會有苦味,記得每次只用少少,帶出香味即夠。

2.鮮香草要在菜式快煮好時才加,否則味道會走失。

製亁香草儲存

新鮮香草不耐放,用不完直接放雪櫃會爛得很快,宜弄成亁香草就不會浪費。

亁香草的製法如下:

1.先將香草用鹽水泡浸2小時,取出,抹亁表面水份。

2.然後放入小型焗爐,以180℃烤焙至亁燥,取出後放入密封罐子中儲存便可。