不少學生對跳繩都有錯覺，認為只是拿着繩不停跳，是一種枯燥乏味的運動。其實跳繩絕非想像中單調，可以自創花式，呼朋結伴，跳出健康人生。剛奪得第4屆亞洲跳繩賽單人繩個人花式冠軍的劉玉山，更形容跳繩是她校園生活中一個重要轉捩點。
記者：文建嵐
攝影：孔慶初
（逢周一見報）
位於油麻地香港中華基督教青年會的綜合體育館，早前聚集了140個來自48所中、小學的男女跳繩好手，他們聚首一堂，原來是參加由香港跳繩總會舉辦的「全港跳繩分齡賽2007」。
跳出自信磨練意志
年僅13歲的劉玉山是當天的主角，她橫掃12至14歲組別所有分項比賽冠軍。跳繩除帶給她一面面獎牌，也為她帶來開朗自信的心境、無數的知心好友以及健康歡樂的人生。
花式跳繩千變萬化，趣味無窮，有個人和集體賽，集體花式講求整體合作，劉玉山說：「跳繩可以一群人玩，也可以一個人自得其樂，蠻不錯呀！集體花式跳繩要充分發揮團隊及合作精神，個人花式則能磨練我的意志，所以我認為跳繩鍛煉身體外，也是一種富趣味性的運動。」
衝出亞洲直指世界賽
劉玉山在3歲時已與跳繩運動結緣，數數手指至今已10年，期間不斷練習，難怪成為香港跳繩界的新星，她憶述：「媽媽在我3歲時，常和我跳繩，她很鼓勵我玩跳繩。」其實跳繩屬於一項易學難精的運動，需要反覆鑽研和練習，才能跳出好成績，但勝在練習時不需太多空間及工具，只需一條繩即可。劉玉山說：「我家有一個寬敞的平台，當我溫書溫得很疲倦時，都可以在家中練習，一方面鑽研跳繩花式，一方面令我重新提起精神，應付功課和溫習。」
今年初在印度舉行的第4屆亞洲跳繩比賽上，劉玉山的表現技驚四座，奪得單人繩個人花式冠軍，成了亞洲跳繩小天后。劉玉山指未來的目標直指世界賽，期望爭取個人更好的成績。
