webhit<br>減吃快餐增壽四年 命幾長有數計

webhit
減吃快餐增壽四年 命幾長有數計

有些人希望長命百歲,亦有人擔心太長命,退休金不夠花。如果預早知道自己有幾長命,就可提早計劃退休生活。美國認可長者顧問協會利用醫學數據,設計出壽命計算機,只要你輸入自己的生活習慣和個人資料,電腦程式就會以科學方法為你計算壽命,並提出長壽建議。

壽命計算機設有兩份問卷,分別供49歲以下及以上的人士填選。問卷各有40條問題,涉及有否吸煙、應付壓力的表現、睡眠習慣、工作時數、家族健康情況、是否定期接受身體檢查等,填寫時間約需10分鐘。要注意,網站要求填寫美國的郵遞區號(zipcode),讀者可參考 http://maps.huge.info/zip.htm。
填好問卷後,計算機會計出你的壽命有多長,並提出延長壽命的建議。例如若你每周工作六天,網站會建議你減至五天,可多活一年。另外,如果減少吃快餐,可大幅增壽四年;減少飲含咖啡因飲品,亦可多活半年。除了飲食,心理質素對壽命亦有影響,增加運動及與家人相聚的時間,可益壽延年。
http://www.livingto100.com