夏天快到，相信很多女士擔心肥肉現形，怕穿背心短褲上街。不過，既然被動以密實衣着遮醜，倒不如主動出擊，跳舞減肥添自信。今次介紹全新巴西舞（Brazil），融合森巴及ChaCha特色，參與者除能修身，更重要舞出自豪感。靚，原來可以很簡單。記者：李勇明 攝影：王子俊
荷李活明星御用排舞師JamieKing最近又有新搞作，這位被譽為當今樂壇最具創意的舞蹈總監，最近創出一種全新舞步Brazil。
巴西激情充滿美感
Nike香港首席健康舞導師李婉芝（Utah）表示：「Brazil除咗有森巴及ChaCha色彩外，同時亦有Axe特色。所謂Axe，即係代表巴西熱情的文化，充滿力量與激情。」
Brazil與一般HipHop、拉丁的分別，在於它的上、下肢擺動較大，同時亦有森巴快速抖胸動作，跳時充滿動感與美感。Utah指出，大多數跳舞初學者，總覺得跳得不好難以堅持。不過，巴西舞本身的豐富性和趣味性，讓大家保持笑容去訓練，通過運動把生活壓力宣泄出來，就算長期練習也不會覺得枯燥乏味。
舞步顯現個人風格
Utah說：「練習全新健康舞步有很大樂趣，因為整套舞步能顯現出個人風格；加上進行這種大幅度舞動的帶氧運動，能讓人達至身心健康的目標，絕對是現今女士健康運動的最佳選擇。」
如果想親身感受巴西舞的樂趣，由今日（13日）開始，可透過nikewomen.com.hk網頁，以先到先得方法報名，名額80個。主辦單位將於本月23日，在旺角CaliforniaFitness舉行NikeRockstarParty，並於活動中首次示範這種全新舞蹈。
