巴西舞（Brazil）在強勁音樂伴奏下，舞者可不知不覺下燃燒熱量，同時亦能加強腿部及核心肌肉力量。跳舞畢竟屬帶氧運動一種，對心肺功能的提升，或改善體內血液循環和新陳代謝都有一定幫助。當然，學習任何一種舞蹈，都有助提升身體靈敏度及骨質密度。
除了身體上的益處，巴西舞對心理亦有調節作用，舞者透過音樂的詮釋過程中，可暫時拋開生活上的一切壓力。至於在新穎的舞步中，舞者可充分展示個人風格，令壓抑的神經和身體完全放鬆。當然，巴西舞同時能夠體驗自我，那種即興、率直、輕鬆與激情活力，對增強自信、提升表達能力都有顯著幫助。
邊度有得學
NikeRockstarParty（Brazil）
日期：4月23日
時間：7:30pm-9:30pm
地點：旺角CaliforniaFitness
名額：80人