近日城中熱「戲」少不了《戰狼300》。電影講述公元前480年著名的溫泉關（Thermopylae）戰役，300名驍勇的斯巴達戰士奮戰入侵波斯大軍，個個肌肉賁張，胸膛寬廣，腹肌結實，看得男女觀眾瞠目結舌。不過，幾乎人人步出戲院時都抱着同一疑問：那些肌肉，究竟是真的還是假的？謎底現在揭盅：肌肉是真的，但塊頭可能沒觀眾所見般誇張。
網上流傳，導演沙克薛達（ZackSnyder）為了「練兵」，開拍前曾下令演員和特技人到GymJones特訓四個月，一周五天，每天10至12小時，其間還要控制飲食。
是真肌肉 但有電腦「打影」
這個健身室專門訓練搏擊手，據健身室的網站透露，沙克薛達每周有三至五天會前往一同訓練，以示支持，還上載相片為證。那些戰士熬過「地獄式」訓練後，除了練得一身肌肉，還變得身手矯健，20分鐘之內能做引體上升、硬舉、掌上壓、踏台連環跳躍等等動作共300下。不過，有份替電影做後期製作的加拿大HybrideTechnologies透露，的確曾替戰士的肌肉用電腦「打影」。該公司強調，只是替他們錦上添花，「突出他們已經有的」。
www.gymjones.com
網民：啲肌肉型到嘔
Chiesa
所有Spartans（斯巴達人）啲腹肌係唔係真㗎?
Pandorapanda
啲肌肉睇到我暈，型到嘔。
ooaoo
腹肌……正!
AdamFortuna
這樣訓練真是黐線……但我也想試試這樣全面的訓練。
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