HipHop
受歡迎度：第1位
音樂類型：常與Rap搭配，但速度較慢，節奏也較柔和
動作特點：舞步有型，節奏有快有慢
消脂指數：★★★
Funky
受歡迎度：第2位
音樂類型：輕快，Bass佔了很重的比例
動作特點：舞步容易，較多重復動作
消脂指數：★★★★
GirlHipHop
受歡迎度：第3位
音樂類型：基本上與HipHop相近
動作特點：注重肩膀、腰部及臀部的律動，舞步較性感
消脂指數：★★★
Reggae
受歡迎度：第4位
音樂類型：拍子較重，通常以吉他、敲擊樂器及電子琴為主
動作特點：動作急速及快，身體較多搖擺
消脂指數：★★★★★
5★為最高