熱愛運動的劉心悠除了喜歡跑步、網球、打泰拳及跳舞外，近期每周都會抽時間做瑜伽。她說：「我做瑜伽不是人做我做，係因為試過後鍾意，又覺得對自己好。」
劉心悠原來是因為拍電影而開始玩瑜伽，她正參演由彭浩翔執導的電影《出埃及記》，戲中飾演瑜伽老師，令她甚為緊張：「之前都有諗過玩瑜伽，但一路都冇付諸行動；我在戲中的角色需要有高柔軟度的身體，因此近期就停玩其他運動，不斷練習瑜伽。」
伸展動作增強柔軟度
在眾多喜歡的運動當中，劉心悠認為瑜伽最不辛苦；她笑言並不看重放多少時間做瑜伽，反而計較能否做到所需動作，做不到就要多練習。事實上，瑜伽的各種伸展動作有助筋腱放鬆，增強身體柔軟度。劉心悠說：「我做瑜伽最喜歡拉鬆大髀內側的筋，因為自己跳Jazz及HipHop時都會用到呢個位，可以幫我做出更多動作，擺出不同甫士。」
對於瑜伽的吸引之處，劉心悠續說：「瑜伽講求呼吸配合，呼吸會影響一個人的情緒，緊張的人呼吸較急，瑜伽可以令人鬆弛。我覺得學瑜伽有學佛的感覺，好禪，好處是可以幫助人專心做一件事，唔分心。」
劉心悠小檔案
年齡：25歲
身高：1米63
體重：41公斤
喜愛的運動：跑步、網球、泰拳、瑜伽、跳舞
喜愛的網球明星：森柏斯
運動時間表
1星期1天（每次3小時）：泰拳或帶氧健康舞
1星期1天：緩步跑
1星期3天：睡前做瑜伽
簡介：愚人節（4月1日）滿26歲的劉心悠，14歲從台灣到溫哥華讀書，畢業於EmilyCarr藝術學院；兩年前回台探親時，被選中做電影《阿嫂》的女主角（右圖右），並於演藝界發展。
