運動有益身心，惟做不得其法亦可以成為隱形殺手。vee123在香港討論區勸告網友，運動後不要立即洗熱水澡，此舉會令大量血液流往肌肉，導致心臟和腦部的血液供應不足，增加中風及心臟病發風險，尤以中年、高血壓、體重過高及吸煙人士更是高危一族。網友又指，在大霧環境下進行劇烈戶外運動，會令人吸入霧中有害的重金屬微粒，危害健康。
增加心臟負荷
心臟科專科醫生黃品立認為網友的建議大致正確。他指，如運動期間飲水不足，血液中的水份變少，若再在短時間內洗熱水澡，血管擴張，對血液的需求上升，變相「貧血」，可致血壓過低，心臟輸送到腦的血流不足，增加中風及心臟病發機會。至於冷水澡則會令血管收縮，血液大量流回心臟，同樣增加心臟的負荷。故他建議運動時應持續補充水份，並做15分鐘伸展運動或慢步走才洗澡。