明星天生靚樣當然着數,擁有苗條身材更加煞食。為求玲瓏曲線、將體重掌握於股掌之內,一眾藝人無所不用其極。曾暴肥到被誤以為懷孕的ChristinaAguilera,以一天狂吃、一天絕食減肥法,一個月內減掉15磅;Beyonce則自製集甜、鹹、酸於一身的瀉藥減磅。想收身,分分鐘搵命博。 撰文:戶川淳
Christina戒澱粉質
收身後105磅/收身前135磅
ChristinaAguilera於03年養尊處優,由小骨女突變肥腫難分的肥妹,豬腩肉暴現,還被傳媒忖測懷孕。Christina採取家族減肥秘方的一天狂吃、一天絕食減肥法,一天可狂食澱粉質以外的食物,第二天則只飲水,不吃任何食物。如是者經過一個月,已令她甩掉15磅。
Beyonce日瀉15次
收身前140磅/收身後120磅
BeyonceKnowles的性感曲線已成為其標記,不過她早前由於要在《夢幻女郎》(Dreamgirls)中飾演一位決心上位的小歌女,被導演下令減磅。為求以短時間內減去贅肉,Beyonce用黑人女性盛行的灌糖水減肥法,將辣椒、楓糖漿及檸檬汁加水,每天狂灌3公升,並只吃生果,結果於10日內成功減去10磅。不過Beyonce表示此排毒法會腹瀉,全身乏力,每天出入洗手間逾15次,正常人切勿模仿。
希拉莉杜芙食肉健身
收身前128磅/收身後100磅
童星出身的希拉莉杜芙(HilaryDuff)出道以來已有babyfat,從來不會減肥,糖果、薄餅及汽水更是她的最愛。不過女大十八變,希拉莉自兩年前歌影兩棲發展後,開始走性感路線,為塑造索女形象,只好乖乖減磅。希拉莉自言是個食肉獸,故此她採用熱爆荷李活的AtkinsDiet方法減肥,瘋狂吃肉,戒吃澱粉質。加上一周三次到健身室勤操Pilates,babyfat於半年內消失。
姬蒂韓遜少食多餐
收身前180磅/收身後120磅
姬蒂韓遜(KateHudson)前年懷孕期間暴肥60磅,誕下兒子後未能成功收身,分娩後多個月仍如發水麵包般,最終她聘請私人健身教練,每天用三小時進行地獄式減肥,並配合少食多餐及戒澱粉質食物的用膳方法,結果成功減去60磅。
積烈特里圖胡椒吊命
收身前190磅/收身後140磅
金美侖戴雅絲(CameronDiaz)的前男友積烈特里圖(JaredLeto),去年於電影《Chapter27》中扮演殺害約翰連儂(JohnLennon)的兇手MarkChapman,日日以快餐果腹,兩個月內谷肥50磅。拍畢電影後,積烈特火速收身,連續10日只飲胡椒檸檬水吊命,沒有進食過任何食物,結果火速減去10磅,不過這種減肥法對身體極不健康。