心臟病是香港第二號殺手，在英國每年也有11萬人死於心臟病。不妨趁下周三情人節，真正地「關注」伴侶的「心」臟健康，才是「關心」的真諦。專家指出，原來接吻、擁抱和做愛，都能有效減低心臟病的風險。
美國匹茲堡大學的研究指，婚姻美滿的女性，患心臟病的風險遠低於婚姻關係惡劣的女性。英國布里斯托爾大學也發現，男子每周做愛兩次或以上，心臟病風險會減低一半。
愛侶擁抱能降血壓
接吻的好處也有一大堆。專家指，一旦齒齦出毛病，心臟病風險也會大幅提高，但接吻會增加口水分泌，殺死有害齒齦和牙齒的細菌。其次，愛侶互相擁抱能降低血壓，釋放催產素，功效媲美高血壓藥，同樣有助減低心臟病風險。
但要數功效最強的則不能不提做愛。英國心臟基金會指出，做愛會令人短暫釋出腎上腺素，也會短暫提高血壓，給動靜脈血管一個運動的機會，令它們保持強韌和柔軟，「就像走幾段樓梯一樣。」嘗試不同體位，可消耗更多熱量。美國威爾克斯大學也發現，每周做愛一至兩次的人，身體的免疫血球素水平會高於「懶惰」的人。不過他警告千萬別濫交，稍一不慎染上性病，有可能導致心肌發炎，甚至血管硬化。
對伴侶忠誠還有其他好處。日本有研究指出，到處留情的男子會增加脈搏停止的風險。失戀心碎當然是心臟大敵，美國約翰霍普金斯大學指出，因為分手等原因引起的情緒低落，會破壞心臟肌肉，引發胸口刺痛，和其他心臟病症狀，是真的「傷心」。
英國《太陽報》
有益的情人節禮物
送吻︰人們一生平均花14天親吻別人，每親吻一分鐘可以燃燒29卡路里
送朱古力︰有助減低體內的壞膽固醇，每天進食兩匙黑朱古力可減少血管栓塞
送紅酒︰每天喝適量紅酒可減低患心臟病風險
送蠔︰除了催情，內含奧米加3也對心臟有益
送番茄︰含豐富抗氧化物，是愛護心臟的最佳食品
資料來源：英國《太陽報》