理論上，從13歲讀中一開始，到中七畢業，學界籃球生涯可維持5至6年，但要在這個競爭異常激烈的戰場上，每年也維持高水準表現，直至最後在學界籃壇「榮休」有何要訣？過來人羅意庭及林萬進為大家解開謎底，向爭上位的後輩們教路。
勿未紅先驕
不論在學界賽抑或每年夏季舉行的NikeLeague賽事中，現效力本地甲一組南華的「阿庭」盡攬各項榮譽，包括得分王、最有價值球員及精英賽總冠軍。他認為要在學界籃壇打出名堂，首要令自己變成多功能球員，這是在學界籃壇生存之道。平日除訓練外，腦海還要不斷模擬比賽情況也很重要，阿庭說：「這好比上堂聽完書都要溫習，腦海模擬比賽情況，自己當中也可作出多種應變，到落場時就不會因為太過緊張而導致失準。」
同樣以學生身份加盟男子甲一組籃球總冠軍永倫的林萬進，認為要在學界籃壇立足，要捱得之餘，更不可未紅先驕。他說：「做一個出色籃球員，每日付出4小時訓練不可少；另一樣切忌驕傲，與隊友合不來之餘，也限制自己進步空間。」