各行各業走向電腦化年代，上班族每日對住螢光幕埋頭苦幹，容易忽略眼睛休息。網友引述馬來西亞《中國報》提供4招護眼貼士，包括隔一段時間將視線移開休息、放一杯熱水在桌面放濕、將沖完茶的茶包熱敷雙眼，以及按摩眼部。
眼科專科醫生周伯展認為最理想是減少使用電腦的時間，不過現實不太可行，所以要注意保護眼睛健康。「用電腦半小時，記住將視線移開1分鐘，最好望遠啲同綠色物件如植物。」周說，有報告指受訪者使用電腦，最長兩分鐘也不眨眼，他建議每隔10至12秒眨眼一次，有助淚水分布均勻，同時也能令腦袋休息。
周伯展認為將熱水放在桌面，原理是利用蒸氣增加環境濕度，但效果不夠顯著，因水杯面不夠闊，可選擇掛一條濕毛巾或放置放濕機；不過，要考慮辦公室未必適宜。周提醒用茶包熱敷，可紓緩雙眼疲倦，但恐有灼傷危險，曾有病人因此受傷向他求醫。周說，很多人以為按摩眼部，可促進血液循環，但醫學研究認為沒有根據，若認為有效，只是心理作祟。