都市人生活緊張，晚上如何睡得舒舒服服？網民mktin在香港討論區推介「裸睡」：當解除衣衫的束縛，赤裸鑽入被窩，不但睡得特別香，更有利新陳代謝，促進血液循環，消除緊張情緒，甚至能夠減輕婦女生理周期不適。但上床睡覺前應先清洗外陰及肛門，並勤洗澡。
婦產科專科醫生郭志偉指出，醫學界並無比較穿衣睡覺與裸睡對身體影響的調查報告，他說如穿着緊身內衣及睡衣睡覺，會影響血液循環。其實只要穿着鬆身內衣及睡衣睡覺，也有相同好處；至於裸睡能減輕經痛，他則有所保留。
郭醫生認為裸睡要注意個人衞生：「冇衣服保護身體會污糟啲，容易受感染，天氣凍亦易冷親。女性下體分泌較多，如果唔着內褲，容易整污糟張床單，內褲可以日日洗，我諗簡單過日日洗床單啩。」