吸煙35年的張建維，每日吸30支煙，對他來說，「飯後一支煙，快活過神仙。」但一天，他突然決心戒煙，對自己說：「食埋呢支唔食。」結果，他真的就此戒掉了，成為戒煙者的典範。談到成功戒煙的心得，他簡單直接地說：「決心、意志同家人嘅支持。」
張建維說，十多歲開始吸煙，「一直都知食煙對身體唔好，但已養成習慣，好難戒得甩。」以往曾嘗試戒煙，但只維持三個月。直到05年8月某天，他突然想挑戰自己，剛巧有一個戒煙比賽，他便參加了。他說：「開頭會有掙扎，試過好多次想落街買煙，心想去定唔去，但都控制住自己；初期朋友會遞煙畀你，但當你推多幾次，佢哋就會知你真係戒。」
太太：「佢好勁」
張建維曾試過用戒煙貼及香口膠，但作用不大，原來最重要是決心、意志和家人的支持。張太笑讚：「覺得佢好勁！」女兒對父親成功戒煙也很開心。
本報記者