腰痛令人苦不堪言，網民jennycc在WeVee論壇教大家紓緩腰痛的神奇方法，她的大嫂曾因腰部痛楚，出現惡心及頭痛，冷汗直冒，嚇得家人不知怎辦，其後致電醫生求教，醫生着家人用風筒向她的整條脊椎吹熱風，大約10餘分鐘即見效，痛楚瞬間紓緩，令家人嘖嘖稱奇。
促進血液循環
脊醫張啓瑞解釋，風筒吹熱風與敷暖袋俱有紓緩肌肉痛楚功效，熱力令皮膚表面溫度升高，促進血液循環，震盪和冷敷也有相同功效，但這只是「呃」自己的方法，其實痛楚仍在，要找出痛楚成因對症下藥：「有好多種病症會引起腰痛，必須由醫生檢查同診斷。」
張啓瑞續說，用風筒向腰椎吹熱風有其潛在危險性：「熱力控制得唔好，分分鐘會燒傷皮膚，亦可能令皮膚敏感，如果傷咗之後先至求醫，醫生會因為皮膚有傷口而唔用得某啲治療方法，反而拖延咗治療時間。」
張啓瑞建議用暖水袋較安全，將攝氏45度的暖水袋敷在腰椎，約15分鐘可見效。