香港人工作和遊戲都離不開電腦,但長時間使用電腦,雙眼又亁又澀,苦不堪言。有網民提出飲茶護眼法,聲稱只要日飲4杯茶,不但可以對抗輻射的侵害,還可保護眼睛。
須視乎飲用者體質
網民說這4杯茶要在不同時段飲,早上先飲綠茶,可刺激神經,令精神振奮。下午飲明目清肝的菊花茶。做了大半天工作,感到疲倦時飲杞子茶。晚上放工返家,再飲決明茶。
九龍中醫學院院長蔡尚斌認為要視乎飲用者體質,是寒或熱底,並非個個啱飲,更不宜長期飲用,如飲用後感到不適,應立即停飲。
蔡指出,綠茶、菊花茶和決明茶俱屬性偏涼,其中決明有利尿和降血壓作用,虛弱者絕不適宜,菊花有明目和消退眼紅筋功效,杞子則有保益和護眼功效。
蔡推介一款護眼良方,將蕤仁肉、蟬蛻花、關砂苑和杞子各四錢加入適量瘦肉,以3碗水煎成1碗,每周飲一次,相當有效;也可以將材料加碼煲成湯水。