慈禧太后生活講究就係人都知，清代當然未有甚麼豐胸膏、豐胸丸啦，咁身為女人又要求完美嘅慈禧又可以點呢？咪就係要太醫𢱑爆頭整番啲豐胸嘢佢食咯！傳說太醫為慈禧研製咗一道「玉女補奶酥」，配合紅棗茶，就可以豐胸健美！食完效果如何就不得而知，但味道就認真唔錯。
記者：梁美甜
攝影：林栢鈞
玉女補奶酥
價錢︰$15/4人
需時︰25分鐘
材料：花生100克、去核紅棗100克、黃豆100克、清水適量
調味：鹽或糖少許（隨個人喜好增減份量）
做法：花生及黃豆連皮烘亁後，磨成粉待用。紅棗切碎之後，加入花生粉及黃豆粉拌勻，可因應個人口味加入鹽或糖，不落調味亦可；之後加入少許水攪拌成粉糰狀。平均分成小份，然後將其揉成小球，再壓成小圓形狀，放入已預熱10分鐘的焗爐內，以攝氏150度焗10至15分鐘轉金黃色即成。
知多啲：花生含有豐富蛋白質和油脂，黃豆含有豐富卵磷脂和蛋白質，同樣有助胸部豐滿。
花生
售價
（a）$7/斤 平之選
（b）$5.5/227g
（c）$4/150g
蘆笋手卷
價錢︰$32/4人
需時︰8分鐘
材料：蘆笋24支、紫菜8張、即食蟹柳4條、沙律醬/水各適量
做法：蘆笋洗淨以滾水燙熟瀝亁水份待用，蟹柳撕成絲狀，將材料平均放入紫菜中，加入適量沙律醬捲起即成。
知多啲：蘆笋含有一種物質，能激發女性荷爾蒙分泌；同時具有健脾益氣，滋陰潤燥功效。
蘆笋
售價
（c）$17.2/225g
（d）$9.9/約230g 平之選
紅蘿蔔炒牛肉
價錢︰$13/4人
需時︰10分鐘
材料：紅蘿蔔1個、牛肉4両、清水少許、蒜頭兩粒、油適量
醃料：鹽/雞粉/豉油/胡椒粉/糖各少許
做法：牛肉切厚片以醃料稍醃，紅蘿蔔去皮洗淨汆水，瀝亁之後切角。燒熱鑊，爆香蒜頭，加入牛肉略炒，之後放紅蘿蔔快炒，注入少許水煮至收水，快炒上碟即成。
知多啲：紅蘿蔔含有的胡蘿蔔素可以防止韌帶疲乏、減低胸部下垂現象。
紅蘿蔔
售價
（a）$5/斤 平之選
（b）$5.9/斤
（c）$6/斤
（d）$7.1/545g
黃耆紅棗茶
價錢︰$18/4人
需時︰12分鐘
材料：黃耆16片、紅棗12粒、清水適量
做法：煲水，於杯內放3至4片黃耆及3粒紅棗。待水滾後，即可倒進杯內浸泡，至溫熱時即可飲用。
知多啲：紅棗能調節內分泌，促進第二性徵發育，即女性可豐胸，男性則可壯陽。
黃耆性微溫味甘，有補氣升陽、活血生肌及固表止汗的功效。
紅棗
售價
（a）$20/斤
蛤蜊清湯
價錢︰$15/4人
需時︰20分鐘
材料：蛤蜊1/2斤、薑2片、酒2湯匙、鹽/雞粉各少許、清水適量
做法：蛤蜊逐一刷洗亁淨後待用。煲水，水滾後將蛤蜊、薑片和酒放進鍋內，見蛤蜊開口熟透後，加鹽和雞粉調味即成。
知多啲：李時珍認為，海中任何對人有益的蛤類，都統稱為「蛤蜊」。蛤蜊又稱海蛤、花蛤、文蛤，或日常俗稱的「蜆」，含有大量礦物質、鋅和銅，易於胸部脂肪細胞吸收。
花蛤
售價
（a）$10/斤 平之選
（c）$12/斤
（d）$9.8/100g
木瓜炒雞柳
價錢︰$15/4人
需時︰15分鐘
材料：木瓜1個、新鮮雞髀1隻、油適量
醃料：豉油/糖/雞粉/生粉各少許
做法：雞髀洗淨起肉後醃好。木瓜去籽切條，燒熱鑊，爆香雞柳，變色即盛起備用。用鑊裏餘油炒木瓜，見木瓜轉軟身，即加入雞柳同炒，至雞肉完全熟透即成。
知多啲：還未成熟、果皮仍呈青綠色的青木瓜，含有油脂性維生素Ａ，幫助乳腺發育，而所含的酵素，則可以刺激女性的黃體激素。
木瓜
售價
（a）$8/斤
（b）$5.5/斤 平之選
（c）$10.9/約470g
（d）$9.9/約550g
超市/街市資料
a.土瓜灣街市
土瓜灣市政大廈
b.惠康超級市場（土瓜灣）
土瓜灣道唯一大廈地下A至B號舖
21429324
c.百佳超級廣場（紅磡）
紅磡黃埔花園第三期地下1A
23341426
d.吉之島（紅磡）
紅磡黃埔花園第五及六期B地庫1層
26271688